新闻中心 / News

公司新闻 / Company News

了解跑步机减肥注意事项 正确健身轻松瘦

康宜健身器材厂家     2017-05-02     456

    跑步机一直是室内健身的很好选择,但是如何使用跑步机来轻松减肥呢?康宜健身器材厂家小编分享运动减肥知识,教你如何正确使用减肥工具来快速达到瘦身目的,轻松在家跑步甩走肥肉无极限!

    跑步作为一项有氧运动,燃脂效果非常好,但是现在都市的忙碌生活让人们没有时间去户外跑步,这个时候跑步机就是你进行这种有氧运动的最好方式,如何使用跑步机?直接上去跑就可以了么?康宜健身器材厂家小编教你使用跑步机的注意事项,让你更加便利和快速达到燃脂目的。

  怎样使用跑步机?

  选用快速启动模式:好的跑步机会预置一套程序,你在跑步时,只需按照提示输入数据,就可以选择不同锻炼方式,比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中,快速启动模式可以随时调整运动强度。

 

  注意身体位置:要站在跑带的中间部位,太靠前容易踩到底座,太靠后容易被甩出去,当然,也不要跑偏。

 



宣传视频

微信沟通

康宜微信号

关注康宜公众号

康宜健身器材公众号


020-8730 5270 134 3422 5551 postmaster@ky868.com 留言咨询 陈小姐
 

 首 页  关于康宜 健身器材产品 健身房方案 客户案例 新闻中心 视频展示 联系我们 询价单 English

导航