الشركة المصنعة المهنية لمجموعة كاملة من المعدات الرياضية التجارية الثقيلة لأكثر من 21 عامًا. +86 13642520076 ky004@ky868.com
إن جهاز GANAS لمعدات الصالة الرياضية للعضلة الدالية الجانبية هو جهاز خاص للتدريب المستهدف للرأس الجانبي للعضلة الدالية، والذي يحاكي حركة إبعاد الذراعين التي تعتبر نموذجية لممارسة الرفعات الجانبية التي يتم إجراؤها باستخدام الدمبل. ومع ذلك، بالمقارنة مع الأخيرة، تختلف الآلة في الأداء الوظيفي وسهولة الاستخدام، بينما تقدم شدًا يتماشى مع القوة التي طورتها العضلة الدالية على ذاكرة القراءة فقط بأكملها، مما يترجم إلى عمل أكثر فعالية على العضلات. التمرين الذي يتم إجراؤه من وضعية الجلوس مع ملامسة الصدر للبطانة المركزية يزيل ترهل الظهر والتعويض والتوتر.
آلة الدالية الجانبية هي تمرين عزل لتدريب القوة يعمل على تمرين الكتفين (تحديدًا الدالية الجانبية)، مع دعم شبه المنحرف (أعلى الظهر) من خلال تثبيت التمرين.
يتضمن هذا التمرين رفع الأثقال بعيدًا عن جسمك إلى الجانب. إنه تمرين يبدو أسهل بكثير مما هو عليه بالفعل، وحتى استخدام الأوزان الخفيفة للرفعات الجانبية يمكن أن يساعد في بناء القوة والحجم. هناك ميزة إضافية تتمثل في أن تمرين رفع الكتفين يمكن أن يحسن نطاق الحركة في كتفك، ويساعد على تثبيت الكتفين.
تخبرك أجهزة اللياقة البدنية GANAS بكيفية أداء تمارين رفع الأوزان الجانبية بشكل صحيح
فيما يلي كيفية إجراء عمليات رفع جانبية للماكينة باستخدام النموذج المناسب:
1. اختر الوزن الذي يسمح لك بأداء 8-12 تكرارًا لهذا التمرين.
2. اضبط ارتفاع المقعد بحيث تلامس الوسادة الجزء السفلي من الجزء العلوي من ذراعيك ومرفقيك في وضع البداية.
3. اجلس في وضع مستقيم مع الحفاظ على تقوس طبيعي في ظهرك، وضع قدميك بشكل مسطح على الأرض، وأمسك بمقابض الآلة.
4. حافظ على رقبتك محايدة وانظر للأمام بشكل مستقيم طوال التمرين.
5. ادفع الوزن للأعلى عن طريق تحريك كتفيك حتى يصبح الجزء العلوي من ذراعيك موازيًا للأرضية تقريبًا.
6. توقف في الأعلى وقم بقبض كتفيك.
7. عد ببطء إلى وضع البداية.
8. كرر ذلك مع الممثلين الموصى بهم.
◆ 3 طبقات طلاء معدني قوي
◆ 60*120*3 مللي متر أنبوب فولاذي بيضاوي
◆ وسادة عالية الجودة مقاس XL، سهلة التنظيف
◆ مقعد قابل لضبط الارتفاع بمساعدة الغاز؛
◆ رافعات مستقلة للتنفيذ أحادي الجانب أو ثنائي الجانب؛
◆ منحنى الحمل الفسيولوجي مع نظام الروافع؛
◆ موازنة زنبركية لإعادة ضبط الوزن الفارغ لأذرع التمرين؛
◆ مقابض متحركة بالطول للتكيف مع كل مستخدم.
اسم المنتج | آلة الدالية الجانبية |
مكان التدريب | كتف |
مقاس | 165*130*125 سم |
وزن | 235 كجم |
كومة الوزن | 300 كجم |
طلب | عالمي، مركز للياقة البدنية، صالة ألعاب رياضية تجارية |
شهادة | سي تي يو في بي في آيزو 9001 |
تم تصميم معدات القوة التجارية لمعدات الصالة الرياضية Ganas لتلبية جميع احتياجات المنشآت الكبيرة والصغيرة. لقد كنا مبتكرين في صناعة معدات اللياقة البدنية التجارية لأكثر من 20 عامًا، وقد ساعدتنا هذه الخبرة الواسعة في صنع المعدات الأكثر موثوقية على الإطلاق. وتضمن شبكتنا العالمية من ممثلي المبيعات والخدمة المعتمدين حصولك على مساعدة سريعة ومفيدة عندما يكون لديك سؤال حول معدات القوة التجارية الخاصة بك من TRUE.
GANAS كشركة رائدة في تصنيع معدات الصالة الرياضية، نحن متخصصون في أجهزة القوة، وأجهزة القلب التجارية مثل جهاز الجري التجاري، ودراجة الدوران، وآلة التجديف، والدراجة العمودية عالية الجودة، والدراجة الراكدة. وما إلى ذلك، كل شيء متوفر في صالة الألعاب الرياضية.
مُستَحسَن
نحن ننتج مجموعة كاملة من معدات الصالة الرياضية التجارية بما في ذلك أجهزة القلب التجارية مثل جهاز المشي التجاري، ودراجة الدوران، وآلة التجديف، والدراجة العمودية عالية الجودة، والدراجة الراجعة.
تواصل معنا
أول شيء نقوم به هو الاجتماع مع عملائنا والتحدث عن أهدافهم في المشروع المستقبلي.
خلال هذا الاجتماع، لا تتردد في توصيل أفكارك وطرح الكثير من الأسئلة.