الشركة المصنعة المهنية لمجموعة كاملة من المعدات الرياضية التجارية الثقيلة لأكثر من 21 عامًا. +86 13642520076 ky004@ky868.com
إن آلة التجديف فائقة الارتفاع عبارة عن قطعة متخصصة من المعدات لتدريب الظهر الشامل، حيث تكون العضلات العريضة والمعينية هي المحرك الرئيسي للتمرين. تلعب العضلة المدورة الكبرى والعضلة ذات الرأسين دورًا داعمًا، حيث تساعد العضلة الظهرية العريضة والمعينية. الصفوف العالية ضرورية لتطوير عرض الظهر، وفي المقام الأول الخطوط العريضة التي تشكل الهرم الشهير على شكل حرف V (المعروف أيضًا باسم ظهر الكوبرا). لخلق الوهم بظهر عريض وخصر نحيف، المفتاح هو دمج تمارين مثل التجديف التي تمد ظهرك فوق القفص الصدري.
وسادة المقعد لهذه الوحدة عبارة عن وسادة هوائية ومريحة للغاية. توجد بكرات على الركبتين، وارتفاع دعم الصدر قابل للتعديل، مناسب للأشخاص ذوي الأطوال المختلفة؛ يمكن استخدام الرافعة المستقلة على أحد الجانبين أو كليهما؛ يحتوي المقبض على ثلاثة أوضاع قابلة للتعديل: شبه منبطح، ومحايد، وشبه ضعيف؛ المقبض المركزي ثابت ويمكن استخدامه على كلا الجانبين. حافظ على ثبات جسمك أثناء أداء حركات المقبض من جانب واحد.
تعتبر آلة الصفوف العالية جدًا تمرينًا رائعًا لتمديد عضلات الظهر والعضلة ذات الرأسين. نظرًا لأن هذه الحركة تحدث عند الكتفين والمرفقين، فهي حركة مركبة، مما يعني أنها تدرب الكثير من كتلة العضلات وتسمح بتحميل ثقيل.
كيف:
1. اجلس على الجهاز مع وضع قدميك بقوة على الأرض، وتأمين فخذيك بالوسادة، ووضع يديك على المقابض.
2. قم بالزفير وادفع مرفقيك للأسفل وللخلف، مع ثني ذراعيك بينما تضغط لوحي كتفك معًا في نفس الوقت.
3. استمر حتى يصبح مرفقيك بجانبك.
4. استنشق واسمح لذراعيك بالرفع والتمدد مع فصل لوحي كتفك في نفس الوقت، والعودة إلى وضع البداية.
نصائح:
1. حاول إمالة الجزء السفلي قليلاً من صف الماكينة إلى الخلف. سيؤكد هذا على ضغط شفرة الكتف ويخلق نطاقًا أكبر من الحركة أثناء مد ذراعيك للخلف باتجاه أعلى الصف.
2. تأكد من أن مرفقيك لا يمتدان إلى الخلف أكثر من صدرك. سيؤدي السحب أكثر من اللازم إلى تقريب كتفيك وتبديل كل الانقباضات في ظهرك.
◆ 3 طبقات طلاء معدني قوي
◆ 60*120*3 مللي متر أنبوب فولاذي بيضاوي
◆ وسادة عالية الجودة مقاس XL، سهلة التنظيف
◆ بكرات المقعد ومسند الركبة مع إمكانية تعديل الارتفاع بمساعدة الغاز.
◆ عمق مسند الصدر قابل للتعديل.
◆ رافعات مستقلة للتمرين أحادي الجانب أو ثنائي الجانب.
◆ منحنى الحمل الفسيولوجي مع نظام الروافع.
◆ المقابض قابلة للتعديل في 3 أوضاع: شبه منبطحة ومحايدة وشبه مستلقية.
◆ مقبض مركزي ثابت لتثبيت الجسم أثناء التمرين الأحادي الجانب.
اسم المنتج | آلة الصف عالية للغاية |
مكان التدريب | خلف |
مقاس | 215*200*150 سم |
وزن | 315 كجم |
كومة الوزن | الوزن الحر |
طلب | عالمي، مركز للياقة البدنية، صالة ألعاب رياضية تجارية |
شهادة | سي تي يو في بي في آيزو 9001 |
تم تصميم معدات القوة التجارية لمعدات الصالة الرياضية Ganas لتلبية جميع احتياجات المنشآت الكبيرة والصغيرة. لقد كنا مبتكرين في صناعة معدات اللياقة البدنية التجارية لأكثر من 20 عامًا، وقد ساعدتنا هذه الخبرة الواسعة في صنع المعدات الأكثر موثوقية على الإطلاق. وتضمن شبكتنا العالمية من ممثلي المبيعات والخدمة المعتمدين حصولك على مساعدة سريعة ومفيدة عندما يكون لديك سؤال حول معدات القوة التجارية الخاصة بك من TRUE.
GANAS كشركة رائدة في تصنيع معدات الصالة الرياضية، نحن متخصصون في أجهزة القوة، وأجهزة القلب التجارية مثل جهاز الجري التجاري، ودراجة الدوران، وآلة التجديف، والدراجة العمودية عالية الجودة، والدراجة الراكدة. وما إلى ذلك، كل شيء متوفر في صالة الألعاب الرياضية.
مُستَحسَن
نحن ننتج مجموعة كاملة من معدات الصالة الرياضية التجارية بما في ذلك أجهزة القلب التجارية مثل جهاز المشي التجاري، ودراجة الدوران، وآلة التجديف، والدراجة العمودية عالية الجودة، والدراجة الراجعة.
تواصل معنا
أول شيء نقوم به هو الاجتماع مع عملائنا والتحدث عن أهدافهم في المشروع المستقبلي.
خلال هذا الاجتماع، لا تتردد في توصيل أفكارك وطرح الكثير من الأسئلة.