سلسلة Ky-pa وصول جديدة
الشركة المصنعة المهنية لمجموعة كاملة من المعدات الرياضية التجارية الثقيلة لأكثر من 21 عامًا. 
+86 13642520076 
ky004@ky868.com
لغة
الشركة المصنعة المهنية لمجموعة كاملة من المعدات الرياضية التجارية الثقيلة لأكثر من 21 عامًا. +86 13642520076 ky004@ky868.com
تساعد آلة الضغط على مقاعد البدلاء GANAS ثلاثية الرؤوس على تقوية العديد من عضلات الجزء العلوي من الجسم. يمكنك استخدام الحديد أو الدمبل لهذا التمرين. قم بأداء تمرين الضغط على المقعد بانتظام كجزء من تمرين الجزء العلوي من الجسم لبناء القوة وتنمية العضلات. تمرين الضغط على المقعد هو تمرين مركب يتضمن العضلة الصدرية الكبرى في الصدر، والعضلات الدالية الأمامية في الكتفين، والعضلة ثلاثية الرؤوس العضدية في الجزء العلوي من الجسم. أسلحة. فهو يبني القوة ويعزز نمو (تضخم) هذه العضلات.
تُستخدم آلة تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس، والتي تسمى أيضًا آلة تدريب ثلاثية الرؤوس، بشكل أساسي لتمرين عضلات ثلاثية الرؤوس العضدية الموجودة في الجزء الخلفي من الجزء العلوي من الذراع. تقع هذه العضلة في الجزء الخلفي من مفصل المرفق وهي مسؤولة بشكل رئيسي عن تمديد مفصل المرفق. تُستخدم هذه الآلة على نطاق واسع في صالات الألعاب الرياضية التجارية ومراكز اللياقة البدنية والمنازل الشخصية. عند ممارسة التمارين باستخدام جهاز Triceps Bench، يمكنك أداء تمارين الضغط بقبضة قريبة، والضغط المنسدلة، وتمديدات الظهر، والانخفاضات، والانحناءات الخلفية للحديد EZ، والمقصلة. مكابس مقاعد البدلاء. يمكن لهذه الإجراءات تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس العضدية بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من معدات تدريب العضلة ثلاثية الرؤوس الأخرى في صالات الألعاب الرياضية الحديثة، والتي لا يمكنها إجراء تدريب خاص للعضلة ثلاثية الرؤوس فحسب، بل يمكن استخدامها أيضًا لتدريب مجموعات العضلات المختلفة الأخرى.
يحظى تمرين الضغط على مقاعد البدلاء بشعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام ورافعي الأثقال الجادين على حدٍ سواء لأنه تمرين ينتج عنه نتائج وظيفية وجمالية. بالإضافة إلى ذلك، فهو يوفر مقياسًا جاهزًا (إن لم يكن شاملاً) للقوة الإجمالية لشخص ما. يستمتع الرجال بسؤال بعضهم البعض، "كم تبلغ مقاعد البدلاء؟" يعمل تمرين الضغط على مقاعد البدلاء في المقام الأول على العضلة الصدرية الكبرى (الصدر)، والدالية الأمامية (أمام الكتفين)، والعضلة ثلاثية الرؤوس.
فيما يلي بعض الملاحظات حول استخدام آلة تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس:
1. يمكن للمبتدئين التفكير في استخدام المعدات المساعدة أو الحبال المرنة لتقليل المقاومة بسبب عدم كفاية قوة العضلات.
2. أثناء التدريب، تجنب ترك الجذع ينخفض إلى مستوى منخفض جدًا لمنع عدم استقرار مفصل الكتف.
3. يجب ألا تكون المسافة بين المتوازيين واسعة جدًا لتجنب قوة القص المفرطة على الأكتاف.
4. أبقِ مرفقيك قريبين من جسمك، مما يساعد على استقرار المفاصل ومنع إصابات الكتف.
◆ 3 طبقات طلاء معدني قوي
◆ 60*120*3 مللي متر أنبوب فولاذي بيضاوي
◆ وسادة عالية الجودة مقاس XL، سهلة التنظيف
◆ رافعة التحميل المسبق: نظام البندول
◆ حشوة دعم الكتف التشريحية
اسم المنتج | مقعد ثلاثية الرؤوس |
مكان التدريب | ثلاثية الرؤوس |
مقاس | 220*130*130 سنتيمتر |
وزن | 110 كجم |
كومة الوزن | 100 كجم |
طلب | عالمي، مركز للياقة البدنية، صالة ألعاب رياضية تجارية |
شهادة | سي تي يو في بي في آيزو 9001 |
حقيقة أنها تعمل على تلك العضلات الأخيرة تسمح لها بمساعدتك في تطوير أسلحة كبيرة. كما ناقشنا في مقالتنا حول تمديدات ثلاثية الرؤوس، تشكل عضلات ثلاثية الرؤوس معظم محيط ذراعك. إذا كنت تريد أسلحة كبيرة، فأنت بحاجة إلى تمرينها. أنت تعمل على عضلات ثلاثية الرؤوس الخاصة بك على الضغط على مقاعد البدلاء أثناء جزء القفل من المصعد.
تم تصميم معدات القوة التجارية لمعدات الصالة الرياضية Ganas لتلبية جميع احتياجات المنشآت الكبيرة والصغيرة. لقد كنا مبتكرين في صناعة معدات اللياقة البدنية التجارية لأكثر من 20 عامًا، وقد ساعدتنا هذه الخبرة الواسعة في صنع المعدات الأكثر موثوقية على الإطلاق. وتضمن شبكتنا العالمية من ممثلي المبيعات والخدمة المعتمدين حصولك على مساعدة سريعة ومفيدة عندما يكون لديك سؤال حول معدات القوة التجارية الخاصة بك من TRUE.
مُستَحسَن
نحن ننتج مجموعة كاملة من معدات الصالة الرياضية التجارية بما في ذلك أجهزة القلب التجارية مثل جهاز المشي التجاري، ودراجة الدوران، وآلة التجديف، والدراجة العمودية عالية الجودة، والدراجة الراجعة.
تواصل معنا
أول شيء نقوم به هو الاجتماع مع عملائنا والتحدث عن أهدافهم في المشروع المستقبلي.
خلال هذا الاجتماع، لا تتردد في توصيل أفكارك وطرح الكثير من الأسئلة.
+86 13642520076
ورشة عمل G10، منطقة لونغتنغ الصناعية، لجنة قرية شيلينغ، بلدة لونغتنغ، منطقة تشينجتشنغ، قوانغتشو، قوانغدونغ، الصين
ky004@ky868.com
+86 13642520076