شركة تصنيع محترفة لمجموعة كاملة من معدات الصالة الرياضية التجارية الثقيلة على مدار 21 عامًا. 
+86 13642520076 
ky004@ky868.com
جهاز Dorsy Bar هو أحد معدات اللياقة البدنية المستخدمة لتدريب عضلات الظهر. إنه يمارس بشكل أساسي العضلة الظهرية العريضة، والعضلة شبه المنحرفة، والمعينية، والعضلات الدالية، والعضلات الصدرية القطنية، والعضلة ذات الرأسين. بالإضافة إلى ذلك، عند استخدام شريط Dorsy، فإنه يقوم بتنشيط عضلات المرفق، مثل العضلة ذات الرأسين.
آلات Dorsy Bar هي نتيجة العمل الممتاز لمهندسي التصميم الإيطاليين، الذين اشتهروا ببيئة العمل ذات المستوى العالمي والحلول الخاصة والتصميم الفريد ومجموعة واسعة جدًا وأصبحت واحدة من العلامات التجارية الأكثر شعبية.
آلات Dorsy Bar هي نتيجة العمل الممتاز لمهندسي التصميم الإيطاليين، الذين اشتهروا ببيئة العمل ذات المستوى العالمي والحلول الخاصة والتصميم الفريد ومجموعة واسعة جدًا وأصبحت واحدة من العلامات التجارية الأكثر شعبية.
خطوات الاستخدام:
1. وضع البداية، قف مع جعل قدميك بعرض الكتفين أو أوسع قليلاً، واثنِ ركبتيك قليلاً. أمسك مقبض بار Dorsy وذراعيك مستقيمتين ويديك على جانبيك.
2. تنفيذ الإجراء: حافظ على استقامة ظهرك، واضغط على كتفيك إلى الخلف، واثنِ مرفقيك في نفس الوقت لرفع بار Dorsy إلى صدرك. أثناء الرفع، ركز على تقلص لوح الكتف. الهدف هو جعل لوح الكتف يتحرك أولاً ثم الذراع ليتبعه. بمجرد وصولك إلى ارتفاع الصدر، استمر في الانقباض للحظة، ثم قم بخفض شريط Dorsy مرة أخرى إلى وضع البداية بطريقة يمكن التحكم فيها.
3. مزامنة التنفس، استنشق أثناء رفع بار Dorsy. وهذا سوف يساعد على توفير الطاقة اللازمة للحركة. قم بالزفير أثناء قيامك بخفض شريط Dorsy، بينما تقوم بإرخاء عضلاتك.
4. التكرار وعدد المجموعات، قم بتعيين العدد المناسب من المجموعات والتكرارات وفقًا لمستوى تدريبك ولياقتك البدنية. يمكن للمبتدئين البدء بعدد صغير من المجموعات والتكرارات وزيادة الصعوبة تدريجيًا.
احتياطات:
1. حافظ على عمودك الفقري محايدًا طوال التمرين وتجنب الانحناء أو التمدد الزائد.
2. يجب أن تكون الحركات بطيئة ومنضبطة، وتجنب استخدام القصور الذاتي لإتمام الحركات.
3. انتبه إلى مدى حركة المرفق وتجنب مد المرفق بالكامل من الأسفل لحماية المفاصل.
4. التركيز على انقباض العضلات، بدلاً من مجرد إكمال الحركة.
◆ 3 طبقات طلاء معدني قوي
◆ 60*120*3 مللي متر أنبوب فولاذي بيضاوي
◆ وسادة عالية الجودة مقاس XL، سهلة التنظيف
◆ نظام بدء سهل مع رافعة أمان
◆ مسند قدم ذو قبضة فائقة (اختياري)
◆ منصة كبيرة تميل إلى 9 درجات
◆ قبضة متعددة
اسم المنتج | دورسي بار |
مكان التدريب | العضلة ذات الرأسين |
مقاس | 185*115*55 سم |
وزن | 110 كجم |
كومة الوزن | الوزن الحر |
طلب | عالمي، مركز للياقة البدنية، صالة ألعاب رياضية تجارية |
شهادة | سي تي يو في بي في آيزو 9001 |
تجمع عائلة Ganas Freeweight PA بين أفضل آلات بناء الطاقة. فريدة من نوعها في السوق! إنها تمثل أفضل الميكانيكا الحيوية بأعلى مستوى من الأمان والراحة وفقًا لمتطلبات الجودة الأكثر صرامة.
بشكل عام، تتميز عائلة GANAS Freeweight PA بحمل متوازن وثابت في كامل نطاق الحركة، وأذرع الشد والرفع، والحلول التقنية للسلامة، وخيارات التعديل السهلة، والمواد عالية الجودة، والتصميم الجذاب.
مُستَحسَن
نحن ننتج مجموعة كاملة من معدات الصالة الرياضية التجارية بما في ذلك أجهزة القلب التجارية مثل جهاز المشي التجاري، ودراجة الدوران، وآلة التجديف، والدراجة العمودية عالية الجودة، والدراجة الراجعة.
تواصل معنا
أول شيء نقوم به هو الاجتماع مع عملائنا والتحدث عن أهدافهم في المشروع المستقبلي.
خلال هذا الاجتماع، لا تتردد في توصيل أفكارك وطرح الكثير من الأسئلة.
+86 13642520076
ورشة عمل G10، منطقة لونغتنغ الصناعية، لجنة قرية شيلينغ، مدينة لونغتانغ، منطقة كينغتشنغ، قوانغتشو، قوانغدونغ، الصين 
ky004@ky868.com
+86 13642520076