الشركة المصنعة المهنية لمجموعة كاملة من المعدات الرياضية التجارية الثقيلة لأكثر من 21 عامًا. 
+86 13642520076 
ky004@ky868.com
لغة
الشركة المصنعة المهنية لمجموعة كاملة من المعدات الرياضية التجارية الثقيلة لأكثر من 21 عامًا. +86 13642520076 ky004@ky868.com
معدات الصالة الرياضية Ganas KY-PA07 تم تصميم الصف الأفقي عالي الجودة مع التركيز على الصدر للتدريب الفعال لعضلات الجزء العلوي والسفلي من الظهر. تمرين يتم إجراؤه على جهاز المحاكاة: جر إلى الصدر من الأسفل في وضع الجلوس.
يميز المسار المميز للحركة جهاز المحاكاة عن النماذج الأخرى. عند التمرين على جهاز المحاكاة هذا ، تعمل جميع عضلات الجزء العلوي من الظهر. يجدر التركيز على العضلة المستهدفة ، بينما شد الكتفين إلى الخلف يجب أن يتم بواسطة عضلات الظهر.
يمكن تعديل ارتفاع مقعد KY-PA07 بسهولة. وبالتالي، يمكن للرياضي اختيار زاوية سعة الحركات بشكل فردي، والتكيف مع معلمات جسده. تم تجهيز آلة الصفوف المنخفضة Ganas بوسادة لدعم الصدر وتعليق مستقل لأذرع العمل، مما يسمح لك بتمرين العضلات من خلال العمل بكل يد على حدة. لا يمكن استخدام آلة الصفوف المنخفضة فقط للتجديف المنخفض، ولكن أيضًا يمكن استخدامها لأداء مجموعة متنوعة من التمارين عن طريق تغيير ملحقات الكابلات المختلفة، مثل تمارين الضغط على العضلة ثلاثية الرؤوس، وتجعيد العضلة ذات الرأسين، وما إلى ذلك. وهذا يجعل جهاز Low Row عبارة عن قطعة متعددة الاستخدامات من معدات اللياقة البدنية التي يمكنها استهداف مجموعات عضلية متعددة.
خطوات استخدام آلة الصف المنخفض بشكل صحيح
1. اضبط المقعد والمقبض
تأكد من أن موضع المقعد والمقبض يناسب حجم جسمك. يجب ضبط المقعد على الارتفاع الذي تجلس فيه مع وضع قدميك بشكل مسطح على الأرض وثني ركبتيك قليلاً. يجب أن يكون المقبض عند ارتفاع الخصر.
2. وضعية الجلوس:
اجلس على الجهاز وظهرك مستقيمًا وقريبًا من الوسادة، مع وضع قدميك على مساند القدمين وثني ركبتيك قليلاً.
3. أمسك المقبض
أمسك المقبض بكلتا يديك، بحيث تكون راحة اليد متجهة للأسفل أو للأعلى. يمكن للقبضات المختلفة تمرين أجزاء مختلفة من الظهر.
4. قم بتنفيذ الإجراء
حافظ على ثبات الجذع، واستخدم قوة الظهر لسحب المقبض نحو البطن، وإبقاء المرفق قريبًا من الجسم، وحافظ على الزاوية في حدود 45 درجة. أثناء السحب، يجب أن تقترب شفرات الكتف من العمود الفقري.
5. تزامن التنفس
قم بالزفير أثناء سحب المقبض، والشهيق عند إرخاء المقبض والعودة إلى وضع البداية.
6. التردد وعدد المجموعات
اضبط العدد المناسب من المجموعات والأوقات وفقًا لمستوى تدريبك ولياقتك البدنية. يمكن للمبتدئين البدء بعدد صغير من المجموعات والتكرارات وزيادة الصعوبة تدريجيًا.
احتياطات
حافظ على استقامة ظهرك طوال التمرين وتجنب استخدام رقبتك أو أجزاء أخرى لسحب الوزن. التحكم في سرعة حركاتك وتجنب ارتداد أو خفض الوزن بسرعة لتجنب تلف المفاصل.
◆ 3 طبقات طلاء معدني قوي
◆ 60*120*3 مللي متر أنبوب فولاذي بيضاوي
◆ وسادة عالية الجودة مقاس XL، سهلة التنظيف
◆ حاملي الأقراص الإضافية (اختياري)
◆ مقعد مع تعديل الارتفاع بمساعدة الغاز
◆ رافعة التحميل المسبق
◆ الروافع المستقلة: ممارسة أحادية أو ثنائية
◆ قبضة الدعم المركزي
◆ مقابض اليد الدوارة (خياري)
اسم المنتج | صف منخفض |
مكان التدريب | خلف |
مقاس | 145*155*160 سنتيمتر |
وزن | 125 كجم |
كومة الوزن | الوزن الحر |
طلب | عالمي، مركز للياقة البدنية، صالة ألعاب رياضية تجارية |
شهادة | سي تي يو في بي في آيزو 9001 |
تم تصميم معدات القوة التجارية لمعدات الصالة الرياضية Ganas لتلبية جميع احتياجات المنشآت الكبيرة والصغيرة. لقد كنا مبتكرين في صناعة معدات اللياقة البدنية التجارية لأكثر من 20 عامًا، وقد ساعدتنا هذه الخبرة الواسعة في صنع المعدات الأكثر موثوقية على الإطلاق. وتضمن شبكتنا العالمية من ممثلي المبيعات والخدمة المعتمدين حصولك على مساعدة سريعة ومفيدة عندما يكون لديك سؤال حول معدات القوة التجارية الخاصة بك من TRUE.
إن أجهزة Ganas Gym هي نتيجة العمل الممتاز لمهندسي التصميم الإيطاليين، الذين اشتهروا ببيئة عملهم ذات المستوى العالمي وحلولهم الخاصة وتصميمهم الفريد ونطاقهم الواسع للغاية وأصبحت واحدة من العلامات التجارية الأكثر شعبية.
مُستَحسَن
نحن ننتج مجموعة كاملة من معدات الصالة الرياضية التجارية بما في ذلك أجهزة القلب التجارية مثل جهاز المشي التجاري، ودراجة الدوران، وآلة التجديف، والدراجة العمودية عالية الجودة، والدراجة الراجعة.
تواصل معنا
أول شيء نقوم به هو الاجتماع مع عملائنا والتحدث عن أهدافهم في المشروع المستقبلي.
خلال هذا الاجتماع، لا تتردد في توصيل أفكارك وطرح الكثير من الأسئلة.
+86 13642520076
ورشة عمل G10، منطقة لونغتنغ الصناعية، لجنة قرية شيلينغ، بلدة لونغتنغ، منطقة تشينجتشنغ، قوانغتشو، قوانغدونغ، الصين
ky004@ky868.com
+86 13642520076