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El press de banca inclinado se dirige principalmente al pectoral mayor (parte superior del pecho), deltoides anterior (parte frontal del hombro) y tríceps (parte posterior del brazo). El press de pecho inclinado GANAS entrena eficazmente la parte superior del pectoral mayor (haz de clavícula), el deltoides anterior y el tríceps braquial para que trabajen juntos durante el ejercicio. La palanca independiente permite el trabajo unilateral y bilateral, mientras que el mango permite la sujeción boca abajo o neutral. El equipo estándar incluye un sistema de inicio fácil para ayudar a simplificar la configuración inicial y el inicio del movimiento.
El press de pecho inclinado GANAS con la innovadora tecnología ROX™ coloca a los entusiastas del ejercicio en una posición segura y cómoda de principio a fin para realizar ejercicios atractivos y específicos en la parte superior del pecho. Esta unidad alinea al usuario con los brazos de prensa al nivel del pecho, luego se balancea hacia atrás replicando el movimiento de una prensa de pecho inclinada, proporcionando una postura más estable y ergonómicamente correcta que la que se puede establecer con pesas libres.
Los brazos de prensa convergentes e independientes están contrapesados para proporcionar un movimiento natural, minimizando la tensión en la cápsula anterior del hombro y permitiendo un peso inicial bajo. Las manijas contorneadas del brazo de prensa brindan múltiples posiciones de agarre para usuarios de todos los tamaños. El generoso almacenamiento de pesas incorporado facilita a los entusiastas del ejercicio agregar rápidamente discos a la máquina, mientras mantiene su gimnasio o centro de entrenamiento ordenado y ahorra espacio.
Pasos para utilizar la máquina de press de pecho inclinado
1. Ajustar el asiento y el respaldo.
Asegúrese de que el ángulo del asiento y el respaldo se adapte a las proporciones de su cuerpo para que pueda mantener una buena postura mientras realiza los movimientos.
2. Postura de preparación
Siéntese en la máquina con la espalda apoyada en los cojines y los pies apoyados en el suelo. Sostenga el mango de la máquina con los brazos doblados a 90 grados y los codos hacia abajo.
3. Realizar acciones
Respira profundamente y usa tu pecho para empujar el peso hacia adelante hasta que tus brazos queden rectos. Preste atención a la contracción del músculo pectoral mayor.
4. Sincronización de la respiración
Exhale mientras levanta el peso e inhale mientras lo baja.
5. Frecuencia y número de grupos
Establece el número adecuado de series y repeticiones según tu nivel de entrenamiento y condición física. Los principiantes pueden comenzar con una pequeña cantidad de series y repeticiones y aumentar gradualmente la dificultad.
◆ Revestimiento metálico resistente de 3 capas.
◆ Tubo de acero ovalado de 60*120*3mm
◆ Cojín XL de alta calidad, fácil de limpiar.
◆ asiento con ajuste de altura asistido por gas
◆ gran plataforma de estabilización (opcional)
◆ palanca de precarga
◆ agarre múltiple
◆ curva de carga fisiológica
◆ palancas independientes: ejercicio unilateral o bilateral
nombre del producto | Máquina de prensa de pecho inclinada |
lugar de entrenamiento | Pecho |
Tamaño | 160*160*190 CM |
Peso | 160kg |
Pila de pesas | Peso libre |
Solicitud | Universal, Gimnasio, Gimnasio comercial |
Certificación | CE TUV BV ISO 9001 |
La prensa de pecho inclinada está diseñada con un mango de aleación de acero para una vida útil prolongada y un uso sin mantenimiento. El press de pecho también proporciona una sensación natural de peso libre durante un press guiado.
Esta prensa de pecho inclinada presenta brazos convergentes e independientes que crean un movimiento de presión natural. Este diseño de prensa de pecho es perfecto para animar a los deportistas a esforzarse y dar el siguiente paso en su entrenamiento físico y de fuerza.
Los equipos de fuerza comerciales de equipos de gimnasio Ganas están diseñados para satisfacer todas las necesidades de instalaciones grandes y pequeñas. Hemos sido innovadores dentro de la industria de equipos de fitness comerciales durante más de 20 años y esa vasta experiencia nos ha ayudado a fabricar los equipos más confiables que existen. Y nuestra red mundial de representantes autorizados de ventas y servicio le garantiza ayuda rápida y útil siempre que tenga alguna pregunta sobre su equipo de fuerza comercial TRUE.
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