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La máquina alternativa Leg Curl de GANAS ofrece el tipo de rendimiento que te mantendrá a la cabeza de la clase. ¡Unas cuantas repeticiones de esto seguramente pondrán las cosas en perspectiva! Los equipos de gimnasio GANAS ofrecen un diseño innovador, un tamaño compacto y un compromiso inquebrantable con los detalles hacen que los resultados sean un hecho. El acolchado grueso hace que sea más fácil concentrarse en las repeticiones en lugar de en la incomodidad, y las asas recubiertas de espuma lo mantienen estable. Se puede acceder fácilmente a la pila de pesas desde la posición de entrenamiento, por lo que los cambios entre repeticiones son rápidos. El Leg Curl pone el énfasis donde se supone que debe estar, por lo que tus tendones de la corva te pedirán clemencia.
El curl de piernas que los equipos de gimnasio Ganas incluyen en su rutina de levantamiento tiene como objetivo fortalecer los músculos, tendones y ligamentos de la parte inferior del cuerpo. Los principales músculos que se activan son los isquiotibiales. Los músculos secundarios son el gastrocnemio (pantorrilla), los flexores de la cadera (solo en la flexión de piernas acostada) y el sartorio (abductores).
Cómo utilizar correctamente la máquina de curl de piernas
Si planea incorporar una máquina de curl de piernas en su próximo día de piernas, le recomendamos comenzar con pesas livianas y encontrar la mejor posición del cuerpo en la máquina antes de agregar peso. Al hacer esto, realmente podrá sentir cómo se contraen los isquiotibiales, tirar de las pantorrillas hacia atrás y activar los músculos correctamente. Un consejo profesional es sujetar el asiento de la máquina con las manos en lugar de con las manijas, ya que esto a veces puede permitir que el cuerpo se alinee proporcionalmente en la máquina para apuntar adecuadamente a los isquiotibiales y no compensar excesivamente la espalda, el core o los músculos. Parte superior del cuerpo durante el movimiento.
◆ Equipo de fitness comercial cargado con placas.
◆ Diseño profesional
◆ Tubo de acero de alta calidad Q235 con 76 x 76 x 3 mm.
◆ Bonita soldadura TIG
◆ Cuero PU de gran calidad
◆ Excelente recubrimiento en polvo electrostático con buena fuerza adhesiva.
◆ Cable resistente con 6 mm de diámetro.
◆ Hacer que el cuerpo coopere muy bien con la máquina.
nombre del producto | Curl de piernas alternativo |
lugar de entrenamiento | Pierna |
Tamaño | 180*150*80 CM |
Peso | 150 kilos |
Pila de pesas | 220 kg |
Solicitud | Universal, Gimnasio, Gimnasio comercial |
Certificación | CE TUV BV ISO 9001 |
El Curl de piernas acostado es un ejercicio común que se utiliza para trabajar los músculos de la parte posterior de la parte inferior de la pierna, conocidos como isquiotibiales. Se realiza en una máquina de pesas, con el deportista tumbado boca abajo y deslizando los tobillos bajo una palanca. Los curls de piernas acostados pueden ser un ejercicio beneficioso para atletas, culturistas y cualquiera que busque mejorar la fuerza de los isquiotibiales.
Las máquinas Ganas Gym son el resultado del excelente trabajo de los ingenieros de diseño italianos, que se hicieron famosos por su ergonomía de clase mundial, soluciones especiales, diseño único y gama muy amplia y se convirtieron en una de las marcas más populares.
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Producimos equipos de gimnasio comerciales completos que incluyen máquinas cardiovasculares comerciales como cintas de correr comerciales, bicicletas de spinning, máquinas de remo, bicicletas verticales de alta calidad y bicicletas reclinadas.
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