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Máquina de bíceps GANAS para desarrollar con este diseño inteligente de doble función. Levante o baje el asiento ajustable para una posición adecuada y luego apoye los brazos sobre la almohadilla de soporte mullida. Ubicada en un ángulo de 30° para un movimiento biomecánico preciso, la cuidadosa combinación de acero de soporte de 2" x 2" y 2" x 4" combina integridad estructural con comodidad. Tire del pasador gigante para bajar el brazo de elevación y agarre la manija giratoria de la barra en V para realizar una serie de flexiones de brazos en llamas. Ahora ajuste el brazo elevador hacia arriba y asegúrelo para realizar un estimulante entrenamiento de tríceps.
La máquina alternativa de tríceps tiene como objetivo aislar los músculos tríceps. Si desea desarrollar los músculos grandes de los brazos, comience ejercitándose con nuestra máquina de tríceps. Te sorprenderá lo rápido que puedes desarrollar fuerza haciendo fondos con nuestra máquina. La profundidad de la inmersión en nuestra máquina es lo que la hace tan efectiva.
Cómo utilizar correctamente la máquina de tríceps
1. Ajuste el asiento y el mango.
Ajuste la altura del asiento y la posición de las manijas de acuerdo con su altura individual y la longitud del brazo para asegurarse de mantener una postura cómoda mientras realiza los movimientos.
2. Postura de preparación
Siéntese en la máquina con la espalda apoyada en los cojines y sujete las asas con ambas manos. El brazo debe estar doblado a 90 grados, la parte superior del brazo debe estar estable e inmóvil y solo se debe utilizar la articulación del codo para el movimiento.
3. Realizar acciones
Respire profundamente y use sus tríceps para presionar las manijas hacia abajo hasta que sus brazos queden rectos. Concéntrate en la contracción del tríceps.
4. Sincronización de la respiración
Exhale mientras empuja hacia abajo las manijas e inhale mientras regresa a la posición inicial.
5. Frecuencia y número de grupos
Establece el número adecuado de series y repeticiones según tu nivel de entrenamiento y condición física. Los principiantes pueden comenzar con una pequeña cantidad de series y repeticiones y aumentar gradualmente la dificultad.
◆ Revestimiento metálico resistente de 3 capas.
◆ Tubo de acero ovalado de 60*120*3mm
◆ Cojín XL de alta calidad, fácil de limpiar.
◆ asiento asistido por gas con ajuste de altura
◆ mango articulado con sistema adaptado
◆ curva de carga fisiológica con sistema de palanca
◆ respaldo trasero con control automático asistido por gas
◆ Contrapeso para restablecer el espacio vacío de la palanca de ejercicio.
nombre del producto | Máquina de tríceps |
lugar de entrenamiento | Tríceps |
Tamaño | 140*140*150CM |
Peso | 175 kilos |
Pila de pesas | 110 kg |
Solicitud | Universal, Gimnasio, Gimnasio comercial |
Certificación | CE TUV BV ISO 9001 |
Complete su entrenamiento de brazos con nuestra máquina de bíceps y tríceps cargada con placas. Ajuste rápidamente el pasador en el dial cromado a una configuración de orificio inferior para realizar flexiones de bíceps o ajuste el pasador más hacia arriba para realizar extensiones/flexiones de tríceps.
Los equipos de fuerza comerciales de equipos de gimnasio Ganas están diseñados para satisfacer todas las necesidades de instalaciones grandes y pequeñas. Hemos sido innovadores dentro de la industria de equipos de fitness comerciales durante más de 20 años y esa vasta experiencia nos ha ayudado a fabricar los equipos más confiables que existen. Y nuestra red mundial de representantes autorizados de ventas y servicio le garantiza ayuda rápida y útil siempre que tenga alguna pregunta sobre su equipo de fuerza comercial TRUE.
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