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Los abductores de pie de la serie KY-PA están diseñados para maximizar la activación del glúteo mayor. En comparación con el entrenamiento de abductores sentado, estar de pie puede estimular más eficazmente el glúteo mayor y entrenar de forma más completa. Los usuarios pueden elegir la altura de la sentadilla según sus necesidades y el mango extendido puede ayudar a los usuarios a mantener el equilibrio durante el entrenamiento. con niveles de resistencia ajustables y soporte ergonómico.
Los ejercicios de pie generalmente involucran más los músculos centrales que los ejercicios sentados porque necesitas estabilizar tu cuerpo mientras estás de pie. Si su objetivo es mejorar el equilibrio, la estabilidad y la coordinación en la vida diaria o en las actividades deportivas, los ejercicios de abductores de cadera de pie pueden ser más beneficiosos.
El ejercicio de la máquina abductora de pie es un ejercicio que se utiliza para fortalecer los abductores.Los abductores desempeñan un papel vital en la estabilidad central, y tener abductores fuertes puede conducir a mejores récords personales en sentadillas y peso muerto.Desde el punto de vista estético, realizar ejercicios de aislamiento de los abductores de la cadera ayuda a desarrollar un par completo de glúteos y glúteos.
Instrucciones para utilizar la máquina abductora de cadera.
1. Párese derecho con la espalda apoyada en la colchoneta y la columna en posición neutra.
2. Exhale y separe las piernas mientras abre las almohadillas de los pies.
3. Una vez que sus caderas estén completamente rotadas externamente, regrese lentamente a la posición inicial.
4. Repita tantas veces como desee.
◆ Revestimiento metálico resistente de 3 capas.
◆ Tubo de acero ovalado de 60*120*3mm
◆ Cojín XL de alta calidad, fácil de limpiar.
◆ Especialmente ejercicio Aductor.
◆ Previene y mejora los problemas articulares y musculares de cadera, pelvis y lumbares.
◆ Mejora la flexibilidad muscular, la postura y la eficacia de las piernas.
◆ manijas de soporte frontales grandes
◆ paquete de peso frontal
◆ Máquina para entrenar los músculos abductores y glúteos.
◆ Maximizar la activación muscular
Nombre del producto | Máquina abductora de pie |
lugar de entrenamiento | Muslo interior |
Tamaño | 800*1600*1600cm |
Peso | 180 kilos |
Pila de pesas | 70 kg |
Solicitud | Universal, Gimnasio, Gimnasio comercial |
Proceso de dar un título | CE TUV BV ISO 9001 |
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