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La bicicleta elíptica Ganas es un gran equipo que ayuda a ejercitar todo el cuerpo y la forma en que lo hace es imitando la forma en que nuestro cuerpo se mueve al caminar, correr o subir escaleras. Básicamente, una bicicleta elíptica o una bicicleta elíptica es un equipo estacionario diseñado con dos manijas y pedales.
La máquina elíptica GANAS adopta un diseño de volante montado en la parte delantera. Cuando se usa, el centro del cuerpo humano se coloca en el frente. Tiene una gran estabilidad, excelente inercia de pedaleo y una zancada cómoda y suave. Esta máquina elíptica también tiene el mejor efecto silencioso.
El mayor beneficio de la máquina elíptica es la seguridad. Para el equipamiento deportivo, la seguridad es uno de los factores más importantes. El objetivo original del ejercicio es hacer que nuestro cuerpo esté más sano. Pero si se lesiona mientras usa equipo deportivo, no vale la pena perderlo. La máquina elíptica es un equipo de ejercicio muy seguro de utilizar. En primer lugar, la máquina elíptica es un ejercicio activo. El ejercicio activo significa que puedes detenerte en cualquier momento y controlar la intensidad del ejercicio en cualquier momento.
Desde ejercicios de bajo impacto hasta entrenamientos de cuerpo completo, estas cinco ventajas hacen que las elípticas comerciales sean un éxito entre los amantes del fitness en todo el mundo.
Entrenamiento de bajo impacto: Hacer ejercicio en una máquina elíptica implica movimientos de remo. El movimiento no implica golpear, ya que no quitas los pies del remo. Por lo tanto, el ejercicio es más suave para las articulaciones y los músculos, especialmente los de las rodillas y la parte inferior del cuerpo del individuo.
Más calorías quemadas
Esta es otra razón importante por la que la gente debería hacer ejercicio en elípticas. Hay dos razones interrelacionadas para ello. En primer lugar, mientras hace ejercicio en una máquina elíptica, la persona utiliza la parte superior e inferior del cuerpo, los pies y las manos para que el ejercicio sea más efectivo. En segundo lugar, la persona utiliza un grupo más grande de músculos, poniendo a trabajar más músculos y ayudando así al usuario a perder más calorías que las cintas de correr y las bicicletas estáticas, que, aunque efectivas, solo involucran la parte inferior del cuerpo de la persona.
Diferentes intensidades de entrenamiento
Cada miembro del gimnasio tendría un requisito y un objetivo de fitness únicos. Por lo tanto, no se puede tener un único tipo de cinta de correr para todos. Debe tener un conjunto de máquinas elípticas avanzadas que permitan a los usuarios aumentar y disminuir la intensidad del entrenamiento según sus necesidades. Además, las elípticas avanzadas también tendrían funciones como monitorización de la frecuencia cardíaca y el pulso en vivo, calorías quemadas, etc., para controlar los objetivos diarios y realizar un seguimiento del progreso regular.
Ejercicio más seguro
Esto está relacionado con el primer punto, pero tiene asociada otra ventaja única. Entonces, ser de bajo impacto es una cosa. Los usuarios no se lastiman las rodillas ni las articulaciones ni los músculos de la parte inferior del cuerpo mientras hacen ejercicio en una máquina elíptica. Pero como los usuarios permanecen sentados en el asiento de la máquina, la pérdida del equilibrio o las caídas son una posibilidad poco común.
Entrenamiento de cuerpo completo
Como se mencionó anteriormente, hacer ejercicio en una máquina elíptica involucra la parte superior e inferior del cuerpo y un grupo más extenso de músculos. Mientras que mover las manijas hacia adelante y hacia atrás ayuda a tonificar el pecho, los hombros, la espalda y los brazos, remar fortalece la parte inferior del cuerpo. Estos factores hacen referencia a un entrenamiento corporal completo y, por tanto, más eficaz.
Portavasos | Sí | |
Bandeja de accesorios integrada | Sí | |
Pedales | Pedales antideslizantes de gran tamaño | |
Niveles de resistencia | 8 | |
Programación sobre la marcha | Sí | |
Monitoreo de frecuencia cardíaca | DSP (Procesamiento de señales digitales) | |
Controles de resistencia | interruptor giratorio | |
Dimensiones (largo x ancho x alto) | (Largo) 211 cm x (Ancho) 51 cm x (Alto) 174 cm | |
Peso | 80 kilos | |
Controles de resistencia | interruptor giratorio | |
Peso máximo del usuario | 180 kilos | |
RECOMENDADO
Producimos equipos de gimnasio comerciales completos que incluyen máquinas cardiovasculares comerciales como cintas de correr comerciales, bicicletas de spinning, máquinas de remo, bicicletas verticales de alta calidad y bicicletas reclinadas.
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