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La machine de curling des jambes GANAS est livrée avec un coussin de siège réglable et des jambières réglables pour s'adapter aux utilisateurs de toutes tailles. L'empilage de poids comprend des plaques de 10 kg afin que vous puissiez construire le poids dont vous avez besoin. De plus, la finition thermolaquée garantit la durabilité, ce qui en fait un excellent choix pour les amateurs de fitness sérieux.
Pour renforcer vos quadriceps avec des exercices d'extension des jambes, placez vos jambes derrière un rouleau surdimensionné, saisissez fermement les poignées et soulevez. (pieds fixés au support de rangement)
Pour travailler vos muscles des fesses et des ischio-jambiers, tirez sur la goupille extra-large et insérez le dispositif de retenue des cuisses dans une position confortable, asseyez-vous et enroulez vos jambes autour du rouleau en mousse de 8 pouces, puis appuyez pour un exercice de flexion des jambes assises. .
Les performances, la qualité et la durabilité de la machine de curling des jambes GANAS font du curling des jambes assis un choix évident. Conçu avec un minimum d'écrous et de boulons pour plus de rigidité, le curl des jambes assises nécessite un minimum d'entretien. Les roulettes et le siège sont fabriqués avec un revêtement de haute qualité cousu à la main. Les poignées de maintien recouvertes de mousse permettent de rester facilement stable pendant les répétitions. La pile de poids est facilement accessible depuis une position assise. Des câbles de qualité aérospatiale combinés à des poulies de haute qualité assurent la fluidité du début à la fin.
Les flexions des jambes assises ne font qu’une chose, mais elles le font très bien. Grâce à la position d'exercice unique, vous pouvez isoler et entraîner vos ischio-jambiers comme jamais auparavant. Le rouleau de cuisse vous maintient stable lorsque vous vous déplacez dans une gamme complète de mouvements, série après série, exercice après exercice.
◆ Revêtement métallique solide à 3 couches
◆ Tube en acier ovale de 60*120*3mm
◆ Coussin XL de haute qualité, facile à nettoyer
◆ Coussinets de dossier, de jambe et de cuisse entièrement réglables
◆ Coussinets et revêtements durables et de haute qualité
◆ Siège incliné et emplacement de pivot unique pour une contraction complète des ischio-jambiers
◆ Le dossier s'incline vers l'avant pour un réglage facile depuis la position assise
◆ Le coussinet de cuisse réglable assure la stabilisation pendant l'exercice
◆ Évaluation commerciale complète
◆ Le rouleau de jambe réglable assure un ajustement approprié pour les utilisateurs de toutes tailles
Nom du produit | Machine à boucler les jambes |
Lieu d'entraînement | Jambe |
Taille | 150 cm × 103 cm × 158 cm |
Poids | 210 kg |
Pile de poids | 70KG |
Application | Universel, Centre de remise en forme, Salle de sport commerciale |
Attestation | CE TUV BV OIN 9001 |
Comment faire des flexions de jambes assises ?
1. Ajustez la machine pour que vous soyez dans la bonne position. Vos genoux doivent être alignés avec les articulations de la machine.
2. Pliez vos genoux autant que possible et réduisez le poids.
3. Laissez lentement le poids revenir.
Quels muscles font travailler le curl des jambes assises ?
Le curl des jambes assises est un exercice d’isolement qui fait travailler vos ischio-jambiers et constitue l’un des meilleurs exercices pour les ischio-jambiers que vous puissiez faire.
Avantages du curl des jambes assis
Isole efficacement les ischio-jambiers. Les flexions des jambes assises vous permettent d'entraîner efficacement vos ischio-jambiers sans impliquer d'autres groupes musculaires. Cela vous aide à vous concentrer à 100 % sur vos ischio-jambiers sans être distrait par d'autres aspects tels que la force de préhension, l'équilibre, etc.
Améliorer les performances sportives.Des ischio-jambiers plus forts aident à améliorer la force, la vitesse et l’agilité dans une variété de sports et d’activités physiques.
Prévention des blessures.Des ischio-jambiers solides et flexibles aident à réduire le risque de tension aux ischio-jambiers, et en évitant les blessures, vous pourrez continuer à faire de l'exercice et devenir plus gros et plus fort.
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Nous produisons des équipements de gymnastique commerciaux complets, notamment des appareils de cardio-training commerciaux tels que des tapis roulants commerciaux, des vélos de spinning, des rameurs, des vélos droits de haute qualité et des vélos couchés.
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