Күшті жабдық
21 жылдан астам толық жинақталған ауыр коммерциялық тренажер залының кәсіби өндірушісі. 
+86 13642520076 
ky004@ky868.com
Тіл
21 жылдан астам толық жинақталған ауыр коммерциялық тренажер залының кәсіби өндірушісі. +86 13642520076 ky004@ky868.com
Ganas Donkey Calf Raise - бұзау бұлшықеттерін нығайтуға бағытталған күш пен бұлшықетті дамытуға арналған машина. Есек бұзауын көтеру бұзау бұлшықеттерінің созылуы мен жиырылуына баса назар аудара отырып, ең аз құрал-жабдықтармен бұзауларға ауыр жүк түсіреді.
Есек бұзауы бұзауларды (triceps suralis) және әсіресе гастрокнемиусты толық жаттықтыруға арналған. Есек бұзауын көтеру құрылғысы бұл жаттығуды жеңілдетуге көмектеседі. Біріншіден, ыңғайлы салмақты жүктеңіз. Содан кейін табан тақтайшасын басып, белге іліңіз және үстіңгі жастықшаны төменгі арқаңызға қойыңыз. Осы позициядан бастап, саусақтарыңызды жоғары көтеру үшін балтырларыңызды жиыртыңыз. Балтырыңызды жоғарғы жағынан қатты қысыңыз және баяу бастапқы күйге оралыңыз. Қайталаңыз!
Бұзауды жаттықтыруға келетін болсақ, көптеген адамдар бұзауды тұрып көтерудің кейбір нұсқаларын орындайды. Дегенмен, есек бұзауын көтеру еңкейіп орындалады. Бұл жаттығу бұзау жаттығуларын келесі деңгейге көтеріп, төменгі дене жаттығуларын оңтайландыруға көмектеседі! Есек бұзауы ең алдымен бұзауды құрайтын екі бұлшықетті: гастроцемиус пен табанды тартады. Екі басынан тұратын гастроцнемиус табанның үстінде орналасады және екі бұлшықеттің үлкені болып табылады. Бірге асқазан-солейус кешені жүруге, жүгіруге және басқа қозғалыстарға көмектесу үшін өкшені жоғары қарай тартады.
Есек бұзау машинасын пайдалану жолы төмендегідей
1. Машинаны реттеңіз
Қозғалыстарды орындау кезінде жақсы пішінді сақтау үшін, Есек бұзау машинасының төсеніші сіздің бойыңызға сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
2. Дайындық қалпы
Арқаңызды жастыққа тигізіп, аяқтарыңызды аяқ тіректеріне қойып, иықтың енін алшақ қойып, машинада тұрыңыз.
3. Әрекеттерді орындаңыз
Терең тыныс алыңыз және саусақтарыңызда тұрғанша салмақты көтеру үшін балтырыңызды пайдаланыңыз. Балтыр бұлшықеттерінің жиырылуына назар аударыңыз.
4. Тыныс алуды синхрондау
Салмақты көтерген кезде дем шығарыңыз және салмақты түсірген кезде дем алыңыз.
5. Топтардың жиілігі мен саны
Жаттығу деңгейіне және дене дайындығына сәйкес жиындар мен қайталаулардың сәйкес санын орнатыңыз. Жаңадан бастаушылар жиынтықтар мен қайталаулардың аз санымен басталып, қиындықты бірте-бірте арттыра алады.
◆ 3 қабатты берік металл жабыны
◆ 60*120*3мм сопақ болат түтік
◆ XL жоғары сапалы жастық, оңай тазалау
◆ газбен жұмыс істейтін биіктікте реттелетін тартпалар;
◆ тірек тұтқалары бар шынтақ тірегі;
◆ сырғанауға қарсы жүйесі бар кең платформа.
Өнім атауы | Есек бұзау машинасы |
Жаттығу орны | трицепс |
Өлшем | 190*110*160см |
Салмағы | 200 кг |
Салмақ жинағы | 310 кг |
Қолдану | Әмбебап, Фитнес орталығы, Коммерциялық спорт залы |
Сертификаттау | CE TUV BV ISO 9001 |
Lever Dokey Calf Raise - бұл ең алдымен бұзау бұлшықеттеріне бағытталған, төменгі аяқтың күшін, икемділігін және бұлшықеттердің айқындылығын арттыруға көмектесетін күшті жаттықтыру жаттығуы. Ол барлық фитнес деңгейлеріндегі адамдар үшін, жаңадан бастаушыдан озық спортшыларға жарамды, өйткені қарқындылықты салмақты арттыру арқылы оңай реттеуге болады. Адамдар бұл жаттығуды өздерінің спорттық көрсеткіштерін жақсарту, жарақаттардың алдын алуға көмектесу және бұзауларының эстетикалық тартымдылығын арттыру үшін орындағысы келеді.
Ganas Gym машиналары әлемдік деңгейдегі эргономикамен, ерекше шешімдерімен, ерекше дизайнымен және өте кең ассортиментімен танымал болып, ең танымал брендтердің біріне айналған итальяндық инженер-конструкторлардың тамаша жұмысының нәтижесі болып табылады.
ҰСЫНЫЛДЫ
Біз коммерциялық тренажер, айналмалы велосипед, ескек есу машинасы, жоғары сапалы тік велосипед, жатын велосипед сияқты коммерциялық кардио аппаратты қоса, толық жиынтықты коммерциялық тренажер залын шығарамыз.
Бізге хабарласыңыз
Біз жасайтын бірінші нәрсе - клиенттермен кездесу және олардың болашақ жобадағы мақсаттары туралы сөйлесу.
Бұл кездесу барысында өз ойларыңызды еркін жеткізіп, көптеген сұрақтар қойыңыз.
+86 13642520076
G10 шеберханасы, Лонгтенг өнеркәсіптік аймағы, Шилинг ауыл комитеті, Лонгтанг қаласы, Цинчэн ауданы, Гуанчжоу, Гуандун, Қытай 
ky004@ky868.com
+86 13642520076
