21 жылдан астам толық жинақталған ауыр коммерциялық тренажер залының кәсіби өндірушісі. +86 13642520076 ky004@ky868.com
GANAS тренажер залы машинасының көлбеу стендтік прессі кеуде бұлшықеттерін күшейту үшін қолданылатын штангалық көлбеу стендтік пресстің нұсқасы болып табылады. Ол сондай-ақ иық пен трицепс бұлшықеттерін жанама түрде нысанаға алады.
Көлбеу кеудеге арналған пресс машинасы - жаттығу залдары мен фитнес орталықтарындағы фитнес жабдықтарының кең таралған түрі. Бұл жаттығу кеуденің жоғарғы бұлшықеттеріне бағытталған және дәстүрлі кеуде прессінің нұсқасы болып табылады.
Көлбеу кеудеге арналған пресс машинасындағы қозғалыс қолдарыңыз толық дерлік ұзартылғанша, кеуде прессінің қозғалысына ұқсайтын тұтқаларды алға және денеңізден алыстатуды қамтиды. Содан кейін қозғалысты басқару және кеуде бұлшықеттерінің созылуына мүмкіндік беру арқылы баяу бастапқы күйге оралыңыз. Біреуі кеудені оқшаулауға бағытталған басу қозғалысы үлгісін орындау тәсілі ретінде көлбеу машинаның стендтік престерін қолданады. Белгіленген қозғалыс үлгісіне байланысты белгілі бір бұлшықет топтарын машинамен жақсырақ оқшаулауға болады.
GANAS фирмасының Incline Bench Press - бұл еңкею стендтік пресс жаттығуларын орындау кезінде жоғарғы дененің жоғарғы кеуде бұлшықеттерін оқшаулау және нығайту үшін пластина жүктелген қарсылықты және левередж қозғалысын пайдаланатын коммерциялық номиналды беріктік машинасы. GANAS тренажер залының жабдығы машинаның басқаруымен еркін салмақтың табиғи сезімін және қарсылығын қамтамасыз етеді. Басу тұтқаларында екі тұтқалар жинағы бар, олар кең ұстағышты еңкейтуге, сондай-ақ жоғарғы кеудеге, алдыңғы дельталарға және трицепстерге жақын ұстауға арналған көлбеу басуға мүмкіндік береді.
Көлбеу стендтік престі пайдаланудың дұрыс қадамдары әдетте мыналарды қамтиды
1. Орындық пен арқалықты реттеңіз
Жаттығу кезінде жақсы дене қалпын сақтау үшін орындық пен арқалық биіктігіңіз бен қолыңыздың кеңістігіне сәйкес келетін бұрышта екеніне көз жеткізіңіз.
2. Дайындық қалпы
Машинада жатыңыз, арқаңызды кілемшеге қойып, аяғыңызды еденге тегіс қойыңыз. Қолдарыңызды 90 градусқа бүгіп, шынтақтарды төмен түсіріп, аппараттағы тұтқаларды немесе штанганы ұстаңыз.
3. Операцияларды орындау
Терең тыныс алыңыз да, кеудеңіз бен трицепсіңізді қолыңыз түзу болғанша салмақты жоғары итеріңіз. Кеуде мен трицепстің жиырылуына назар аударыңыз.
4. Тыныс алуды синхрондау
Салмақты көтерген кезде дем шығарыңыз және салмақты түсірген кезде дем алыңыз.
5. Топтардың жиілігі мен саны
Жаттығу деңгейіңізге және фитнесіңізге негізделген жиынтықтар мен қайталаулардың сәйкес санын орнатыңыз. Жаңадан бастаушылар жиынтықтар мен қайталаулардың аз санымен басталып, қиындықты бірте-бірте арттыра алады.
◆ 3 қабатты берік металл жабыны
◆ 60*120*3мм сопақ болат түтік
◆ XL жоғары сапалы жастық, оңай тазалау
◆ биіктігі газбен реттелетін орындық
◆ көп ұстау
◆ физиологиялық жүктеме қисығы
◆ тәуелсіз тұтқалар: бір жақты немесе екі жақты жаттығулар
◆ 2-позициялық реттелетін соңғы жүгіріс
Өнім атауы | Көлбеу стендтік пресс машинасы |
Жаттығу орны | Дене жаттығулары |
Өлшем | 190*165*120см |
Салмағы | 135 кг |
Салмақ жинағы | 200 кг |
Қолдану | Әмбебап, Фитнес орталығы, Коммерциялық спорт залы |
Сертификаттау | CE TUV BV ISO 9001 |
GANAS машинасының көлбеу прессі - кеуде бұлшықеттерінің жоғарғы бөлігіне бағытталған жаттығу. Стандартты көлбеу штангалы пресске қарағанда тұрақтылық пен қауіпсіздік жақсы болғандықтан, оны жаттығуға жаңадан келген адамдардың көпшілігі ұнатады. Көптеген машиналар тұтқаларды таңдауды ұсынады. Бейтарап ұстау (бас бармақты жоғары көтеру, алақандарды бір-біріне қарату) пронацияланған ұстауға қарағанда (алақандарды алға қарай) жақсырақ көрсетеді. Бұл қозғалыс кеуде қуысына, әсіресе жоғарғы бөлікке бағытталған. Екінші екпін иық пен трицепске беріледі.
Ganas Gym машиналары әлемдік деңгейдегі эргономикамен, ерекше шешімдерімен, ерекше дизайнымен және өте кең ассортиментімен танымал болып, ең танымал брендтердің біріне айналған итальяндық инженер-конструкторлардың тамаша жұмысының нәтижесі болып табылады.
ҰСЫНЫЛДЫ
Біз коммерциялық тренажер, айналмалы велосипед, ескек есу машинасы, жоғары сапалы тік велосипед, жатын велосипед сияқты коммерциялық кардио аппаратты қоса, толық жиынтықты коммерциялық тренажер залын шығарамыз.
Бізге хабарласыңыз
Біз жасайтын бірінші нәрсе - клиенттермен кездесу және олардың болашақ жобадағы мақсаттары туралы сөйлесу.
Бұл кездесу барысында өз ойларыңызды еркін жеткізіп, көптеген сұрақтар қойыңыз.