Multi Flight Machine гантельдерге қарағанда көптеген артықшылықтарға ие, бұл иық, кеуде және арқа жаттығуларын бұлшықетті құруда тиімдірек етеді, сонымен бірге буындарға қауіп төндіреді. Өйткені, машинаның кедергісі бүйірлік бағытта бағытталған, бұл дельта тәрізді бұлшықеттерді дұрыс жаттықтыру үшін қажет. Бұл бұлшықетті иықты көтерумен жұмыс істеу үшін қарсылық гантельдер сияқты төмен емес, бүйірлерден болуы керек.Multi Flight Machine бұлшықет күші мен машина кедергісінің сәйкестігін қамтамасыз етеді, гантельдер бұлай істемейді. Multi Flight қамтамасыз ететін тұрақты қарсылық гантельдердің өте тұрақсыз қарсылығына қарама-қайшы келеді. Бұл тегін салмақ жаттығуларымен жиі көретін шамадан тыс алдаудың алдын алады.