Hip-abductor және Adductor Exerciser тепе-теңдікті және қозғалыс ауқымын жақсартуға арналған, қолдануға оңай тұрақтандырғыш. Машинада арқалығы, табанының орналасуы және тегіс беріліс жүйесі бар реттелетін төсемі бар. Бұл жамбастың ішкі және сыртқы құрылғысы сіздің аддукторлар мен ұрлаушыларды бір отыру позициясынан нысанаға алады! Қажетті салмақты оңай орнатыңыз, тығыздығы жоғары орындыққа/жастыққа сүйеніңіз және тізе жастықшасын тізеңіздің сыртына тіреп, ұрлау бұлшықеттеріңіздің қарсылығына қарсы басатындай етіп бұраңыз. Аппаратты қажетінше реттеңіз, аяқтарыңызды төсеніштің сыртына қойып, қосқыштарды қосу үшін төсенішке басыңыз.