GANAS аяқты бұрау машинасы барлық өлшемдегі пайдаланушыларды орналастыру үшін реттелетін орындық жастығымен және реттелетін аяқ төсемімен бірге келеді. Салмақ жинағышында 10 кг пластиналар бар, осылайша сізге қажетті салмақты құра аласыз. Сонымен қатар, ұнтақпен қапталған әрлеу беріктікті қамтамасыз етеді, бұл оны фитнесс әуесқойлары үшін тамаша таңдау етеді.Аяқтарды ұзарту жаттығуларымен төрт аяқты күшейту үшін аяқтарыңызды үлкен роликтің артына қойыңыз, тұтқаларды мықтап ұстаңыз және көтеріңіз. (аяқтар сақтау кронштейніне бекітілген)Бөксе және жамбас бұлшықеттерін жұмыс істеу үшін, өте үлкен қалқымалы түйреуішті тартыңыз және жамбас ұстағышын ыңғайлы күйге енгізіңіз, отырыңыз және аяқтарыңызды 8 дюймдік көбік роликтің айналасына ораңыз, содан кейін отырған аяқты бұрау жаттығуы үшін төмен басыңыз. .