VR
  • Productdetails


Als het gaat om kuittraining, voeren de meeste mensen een variatie uit op de staande kuitverhoging. De ezelkalfverhoging wordt echter uitgevoerd in een voorovergebogen positie. Deze oefening kan uw kuittraining naar een hoger niveau tillen en u helpen de training van uw onderlichaam te optimaliseren! Bij de donkey calf raise worden voornamelijk de twee spieren van de kuiten gebruikt: de gastrocnemius en de soleus. De gastrocnemius bestaat uit twee hoofden, zit boven de soleus en is de grootste van de twee spieren. Samen werkt het gastroc-soleus-complex door de hiel omhoog te trekken om te helpen bij lopen, rennen en andere bewegingen.


Hoe u de Ezelkalfmachine gebruikt, gaat als volgt

1. Pas de machine aan

Zorg ervoor dat de mat van de Donkey Calf Machine op de juiste manier is geplaatst voor uw lengte, zodat u tijdens het uitvoeren van de bewegingen een goede vorm kunt behouden.

2. Voorbereidingshouding

Ga op de machine staan ​​met uw rug tegen het kussen en uw voeten op de voetsteunen, op schouderbreedte uit elkaar.

3. Voer acties uit

Haal diep adem en gebruik je kuiten om het gewicht omhoog te duwen totdat je op je tenen staat. Focus op de samentrekking van de kuitspieren.

4. Ademhalingssynchronisatie

Adem uit terwijl je het gewicht optilt en adem in terwijl je het gewicht laat zakken.

5. Frequentie en aantal groepen

Stel het juiste aantal sets en herhalingen in, afhankelijk van uw trainingsniveau en fysieke conditie. Beginners kunnen beginnen met een klein aantal sets en herhalingen en de moeilijkheidsgraad geleidelijk verhogen.




Functie

◆  3 lagen sterke metalen coating 

◆  60*120*3mm ovale stalen buis

◆  XL kussen van hoge kwaliteit, gemakkelijk schoon te maken

◆  gasondersteunde in hoogte verstelbare drukkussens;

◆  elleboogsteun met steunhandgrepen;

◆  breed platform met antislipsysteem.


Productparameters

productnaam

Ezelkalfmachine

Traningsplek

triceps

Maat

190*110*160CM

Gewicht

200 kg  

Gewichtsstapel

310KG

Sollicitatie

Universeel, fitnesscentrum, commerciële sportschool

Certificering

CE TUV BV ISO 9001   

Productweergave

De Lever Donkey Calf Raise is een krachttrainingsoefening die zich primair richt op de kuitspieren en helpt de kracht, flexibiliteit en spierdefinitie van het onderbeen te verbeteren. Het is geschikt voor personen op alle fitnessniveaus, van beginners tot gevorderde atleten, omdat de intensiteit eenvoudig kan worden aangepast met gewichtstoenames. Mensen zouden deze oefening willen uitvoeren om hun atletische prestaties te verbeteren, blessurepreventie te bevorderen en de esthetische aantrekkingskracht van hun kuiten te vergroten.


Ganas Gym-machines zijn het resultaat van het uitstekende werk van Italiaanse ontwerpingenieurs, die beroemd werden vanwege hun ergonomie van wereldklasse, speciale oplossingen, uniek ontwerp en zeer breed assortiment en een van de meest populaire merken werden.



Basis informatie
  • Opgericht in het jaar
    --
  • Soort bedrijf
    --
  • Land / regio
    --
  • Hoofdindustrie
    --
  • hoofd producten
    --
  • Enterprise Juridische persoon
    --
  • Totaal werknemers
    --
  • Jaarlijkse uitvoerwaarde
    --
  • Exportmarkt
    --
  • Medewerkte klanten
    --

Aanbevolen

Stuur uw aanvraag

AANBEVOLEN

Wij produceren volledige commerciële fitnessapparatuur, waaronder commerciële cardio-apparaten zoals commerciële loopbanden, spinfietsen, roeimachines, hoogwaardige hometrainers en ligfietsen.

Neem contact met ons op

Het eerste wat we doen is onze klanten ontmoeten en hun doelen voor een toekomstig project bespreken.

Tijdens deze bijeenkomst kunt u uw ideeën kenbaar maken en veel vragen stellen.

Hechting:
    Chat with Us

    Stuur uw aanvraag

    Hechting:
      Kies een andere taal
      English
      O'zbek
      Pilipino
      ภาษาไทย
      Nederlands
      Қазақ Тілі
      русский
      Português
      italiano
      français
      Español
      العربية
      Huidige taal:Nederlands