Professionele fabrikant van complete, robuuste commerciële fitnessapparatuur, al meer dan 21 jaar. +86 13642520076
ky004@ky868.com
Ganas Smith Machine Hip Base is een fitnessapparaat ontworpen om de billen en hamstringspieren te versterken. Deze machine wordt doorgaans gebruikt voor heuppersen en is een zeer effectieve oefening die kan helpen uw bilspieren en hamstrings te versterken.
Door het elimineren van de dwarsbalk heeft GANAS-fitnessapparatuur een eenvoudig inloop-/trainingshulpmiddel gecreëerd waarmee leden resultaten kunnen behalen. De PA Smith Machine heeft een staafhoogte van 230 cm en een hurk- en drukbereik van 129 cm, geschikt voor mensen van elk formaat. Ingebouwde veiligheidsstoppen zorgen ervoor dat de halter voor en na elke lift op zijn plaats wordt gezet, terwijl plaathouders bij de barrekken het laden en lossen gemakkelijk maken en ook handige opslagruimte creëren.
Smith Machines zijn een van de meest populaire krachtmachines en fitnessapparatuur. Ze zijn effectief, zeer veilig in gebruik en hebben vele voordelen, zoals krachtverbetering, spierversteviging en verbetering van het uithoudingsvermogen. De Smith-machine werd halverwege 1950 uitgevonden in een poging om het aantal blessures bij gewichtheffen te verminderen, waardoor het veiliger en gemakkelijker te trainen was. Het gaat om kabels en draden die de halter vasthouden, waardoor de risico's op ongelukken met gevallen gewichten worden verminderd.
Wanneer u Smith Machine Hip Base gebruikt, kunt u deze stappen volgen
1. Pas de uitrusting aan
Zorg ervoor dat de Smith Machine-stang op de juiste manier is gepositioneerd voor uw lengte en beenlengte, zodat u een goede vorm kunt behouden tijdens het uitvoeren van de bewegingen.
2. Voorbereidingshouding
Ga op een kruk liggen met uw rug dicht bij de kruk en uw voeten plat op de grond of op de voetsteunen. Plaats een halter of een geschikt gewicht op het rek en stel deze in op de juiste hoogte.
3. Voer acties uit
Haal diep adem en gebruik je heupen en hamstrings om het gewicht omhoog te duwen totdat je knieën recht zijn. Besteed aandacht aan de beweging om je te concentreren op de samentrekking van de bilspieren.
4. Ademhalingssynchronisatie
Adem uit terwijl je het gewicht optilt en adem in terwijl je het gewicht laat zakken.
5. Frequentie en aantal groepen
Stel het juiste aantal sets en herhalingen in, afhankelijk van uw trainingsniveau en fysieke conditie. Beginners kunnen beginnen met een klein aantal sets en herhalingen en de moeilijkheidsgraad geleidelijk verhogen.
◆ 3 lagen sterke metalen coating
◆ 60*120*3mm ovale stalen buis
◆ XL kussen van hoge kwaliteit, gemakkelijk schoon te maken
◆ In hoogte verstelbaar veiligheidsslot
◆ Gebalanceerd
productnaam | Smith Machine-heupbasis |
Traningsplek | Lichaamsoefening |
Maat | 175*200*230cm |
Gewicht | 200 kg |
Gewichtsstapel | 310KG |
Sollicitatie | Universeel, fitnesscentrum, commerciële sportschool |
Certificering | CE TUV BV ISO 9001 |
De smidmachine heeft metalen staven en draden die de halter vasthouden, die alleen op en neer beweegt. Het kan niet naar de zijkanten of naar voren/achteren worden verplaatst, wat wordt aanbevolen voor personen met een beperkt bewegingsbereik. Omdat de machine alleen op en neer kan worden bewogen, helpt de beperkende aard ervan bij het bereiken van de juiste houding. Alle oefeningen zijn sterk afhankelijk van de houding. Een juiste houding leidt tot een correct lichaamsmechanisme, wat resulteert in hoge prestaties. Geweldige prestaties betekent geweldige resultaten. Goede resultaten leiden vaak tot het behalen van doelen.
Ganas Gym-machines zijn het resultaat van het uitstekende werk van Italiaanse ontwerpingenieurs, die beroemd werden vanwege hun ergonomie van wereldklasse, speciale oplossingen, uniek ontwerp en zeer breed assortiment en een van de meest populaire merken werden.
AANBEVOLEN
Wij produceren volledige commerciële fitnessapparatuur, waaronder commerciële cardio-apparaten zoals commerciële loopbanden, spinfietsen, roeimachines, hoogwaardige hometrainers en ligfietsen.
Neem contact met ons op
Het eerste wat we doen is onze klanten ontmoeten en hun doelen voor een toekomstig project bespreken.
Tijdens deze bijeenkomst kunt u uw ideeën kenbaar maken en veel vragen stellen.