América -Home Gym 30SQM

Onde é o seu lugar feliz?

Sim, ter uma academia em casa é a coisa mais feliz!

Se você deseja abrir uma academia em casa, entre em contato com a GANAS. O equipamento de fitness GANAS oferece um serviço completo. A GANAS pode te ajudar desde a diagramação do local da academia até a instalação final dos equipamentos!

Em meados do ano passado, um cliente americano veio ao GANAS com o seu sonho. Após comunicação aprofundada com a nossa equipa de profissionais, ficámos a saber que o cliente já tinha uma lista de ginásios domésticos e onde pretendia colocar os equipamentos de fitness. Analisamos e achamos que o plano dele era muito bom, por isso não fizemos mais desenhos de projeto para clientes americanos para planejamento.

Em relação aos equipamentos de ginástica, o cliente americano optou por esteiras, bicicletas ergométricas, máquinas de remo e curling abdominal nas séries aeróbicas; em termos de força, ele selecionou equipamentos multifuncionais domésticos, suportes para supino, suportes para barras paralelas e cadeiras com halteres ajustáveis. , halteres, placas de barra

         

        

              

As esteiras são muito úteis para exercitar a função cardiopulmonar e fortalecer os membros inferiores. Eles são um equipamento aeróbico obrigatório para qualquer academia doméstica. GANAS recomenda que se você não tem ideia de escolher uma esteira comercial, é recomendável escolher uma esteira dobrável para economizar espaço quando não a estiver usando. Porque na hora de escolher uma esteira, você precisa levar em consideração o tamanho da sua academia, bem como o tamanho e o peso da esteira.

Uma bicicleta ergométrica é um ótimo equipamento para usar em uma academia doméstica. Não só ajuda a tonificar os músculos das pernas, como também aumenta a aptidão cardiorrespiratória e a coordenação. Ao mesmo tempo, usar uma bicicleta ergométrica também pode atingir um certo efeito de perda de peso. Uma bicicleta ergométrica é uma ótima opção para iniciantes porque é relativamente segura e fácil de operar. Para fisiculturistas experientes, melhores resultados podem ser alcançados ajustando parâmetros como resistência e velocidade.

         

         

        

As máquinas multifuncionais são as melhores máquinas de musculação para academias domésticas. O dispositivo de treinamento abrangente é um dispositivo que pode exercitar os músculos de todo o corpo. Pode exercitar direta ou indiretamente várias partes do corpo. Com o uso de cordas tensoras e bancos de treinamento, dezenas de métodos de exercícios podem ser desenvolvidos. Não só pode treinar várias pessoas ao mesmo tempo, mas o mais importante é que cada função é diferente. Por exemplo, o dispositivo de treinamento abrangente da estação para três pessoas pode treinar três pessoas ao mesmo tempo e pode fazer exercícios como flyes, remo, pinçamento torácico e puxadas simples.

Halteres são um equipamento muito básico, útil para aumentar a força e modelar o corpo. Para iniciantes, é recomendado escolher um conjunto de halteres com menor massa para que possam ser utilizados com mais flexibilidade. Se você já tem alguma experiência, é recomendável escolher halteres de peso moderado para garantir que você possa obter bons resultados nos exercícios por um longo período de tempo.

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