Отличие пластиковой гири от железной гири

Тренировки с гирями могут задействовать больше мышц и улучшить метаболизм сжигания жира в организме. Это также увеличивает силовую выносливость тела или способность тела выполнять быстрые, мощные движения многократно в течение более длительных периодов времени.

Сейчас мы в основном используем пластиковые гири и железные гири. Вы знаете разницу между ними? Давайте узнаем ниже.

Пластиковая гиря — это тип тренажера, который сделан из пластика, а не из традиционных материалов, таких как железо или сталь. Он разработан, чтобы имитировать форму и функциональность традиционной гири, но с меньшим весом и более доступной ценой.

Пластиковые гири часто используются для домашних тренировок или занятий фитнесом, где желателен более легкий вес. Обычно они заполнены песком или другим типом наполнителя для обеспечения некоторого сопротивления, но они не такие тяжелые и прочные, как их металлические аналоги.

Железная гиря — это тип тренажера, который имеет форму пушечного ядра с ручкой. Он сделан из твердого железа и используется для различных силовых и сердечно-сосудистых упражнений. Тренировки с гирями обычно включают в себя раскачивание, подъем и перенос гири, чтобы задействовать несколько групп мышц и улучшить общую физическую форму. Железные гири бывают разного веса, что позволяет пользователям прогрессировать и бросать себе вызов по мере того, как они становятся сильнее. Они обычно используются в коммерческих тренажерных залах, фитнес-клубах и домашних тренировках.

Основное различие между пластиковой гирей и железной гирей заключается в составе их материала.

1. Материал: пластиковые гири обычно изготавливаются из прочного и твердого пластика, такого как полиэтилен или полипропилен. С другой стороны, железные гири изготавливаются из цельного чугуна или из комбинации чугуна и стали.

2. Вес. Железные гири обычно тяжелее пластиковых. Железные гири могут весить от нескольких фунтов до более 100 фунтов, в то время как пластиковые гири обычно легче, от нескольких фунтов до примерно 50 фунтов.

3. Долговечность: железные гири известны своей долговечностью и могут выдерживать интенсивное использование и удары. У них меньше шансов треснуть или сломаться. Пластиковые гири также долговечны, но могут быть не такими прочными, как железные гири. Они могут треснуть или разбиться при падении или неправильном обращении.

4. Стоимость. Железные гири обычно дороже пластиковых. Разница в стоимости в первую очередь связана с разницей в материалах и производственных процессах.

5. Текстура: железные гири часто имеют более грубую текстуру из-за их чугунной конструкции. Пластиковые гири, с другой стороны, могут иметь более гладкий и удобный хват благодаря их пластиковому материалу.

6. Шум. Железные гири могут производить больше шума при соприкосновении друг с другом или полом из-за их прочной и плотной конструкции. Пластиковые гири легче и сделаны из более мягкого материала, поэтому производят меньше шума.

Хотя пластиковые гири могут быть не такими прочными и долговечными, как металлические, они имеют некоторые преимущества. Как правило, они безопаснее в использовании, поскольку с меньшей вероятностью могут нанести травму при падении или неправильном обращении. Они также более доступны по цене, что делает их популярным выбором для начинающих или людей с ограниченным бюджетом.

Однако важно отметить, что пластиковые гири могут не обеспечивать такого же уровня сопротивления или нагрузки, как металлические. Они могут не подходить для продвинутых силовых тренировок или для людей, которые хотят поднимать более тяжелые веса.

В целом, пластиковые гири могут быть удобным и экономичным вариантом для тех, кто хочет включить упражнения с гирями в свою физическую форму. Тем не менее, важно выбрать надежную марку и убедиться, что гиря заполнена правильно, чтобы избежать проблем с безопасностью.

Как пластиковые, так и железные гири могут быть эффективны для силовых и кондиционных тренировок. Выбор между ними зависит от индивидуальных предпочтений, бюджета и конкретных потребностей в тренировках. GANAS, ведущий производитель аксессуаров для тренажерных залов, предлагает прочные и инновационные аксессуары для тренажерных залов для тренировок. Спортивное оборудование GANAS поможет вам построить собственный тренажерный зал!

• Год создания
  --
• тип бизнеса
  --
• Страна / регион
  --
• Основная промышленность
  --
• Основные продукты
  --
• Предприятие юридическое лицо
  --
• Общие сотрудники
  --
• Годовое выпускное значение
  --
• Экспортный рынок
  --
• Сотрудничает клиентов
  --