Оптом новые серии Ky-pa
Профессиональный производитель полнокомплектного тяжелого коммерческого спортивного оборудования более 21 года. 
+86 13642520076 
ky004@ky868.com
Язык
Профессиональный производитель полнокомплектного тяжелого коммерческого спортивного оборудования более 21 года. +86 13642520076 ky004@ky868.com
Жим лежа на трицепс GANAS помогает привести в тонус многие мышцы верхней части тела. Для этого упражнения можно использовать штангу или гантели. Регулярно выполняйте жим лежа в рамках тренировки верхней части тела для наращивания силы и развития мышц. Жим лежа — это комплексное упражнение, которое задействует большую грудную мышцу груди, передние дельтовидные мышцы плеч и трехглавую мышцу плеча в верхней части тела. оружие. Он увеличивает силу и способствует росту (гипертрофии) этих мышц.
Тренажер для тренировки трицепсов, также часто называемый тренажером для тренировки трицепсов, в основном используется для тренировки трехглавых мышц плеча на задней стороне плеча. Эта мышца расположена на задней поверхности локтевого сустава и в основном отвечает за разгибание локтевого сустава. Этот тренажер широко используется в коммерческих спортивных залах, фитнес-центрах и дома. Тренируясь на тренажере для трицепсов, вы можете выполнять отжимания узким хватом, жимы вниз, разгибания спины, отжимания на брусьях, прогибы со штангой EZ и гильотину. жимы лежа. Эти действия позволяют эффективно тренировать трехглавую мышцу плеча. Кроме того, в современных тренажерных залах имеется множество других тренажеров для тренировки трицепсов, с помощью которых можно не только осуществлять специальную тренировку трицепсов, но и использовать при тренировке различных других групп мышц.
Жим лежа популярен как среди бодибилдеров, так и среди серьезных пауэрлифтеров, потому что это упражнение дает как функциональные, так и эстетические результаты. Кроме того, он обеспечивает готовую (хотя и не исчерпывающую) оценку чьей-либо общей силы. Парни любят спрашивать друг друга: «Сколько ты жимаешь?» Жим лежа в первую очередь прорабатывает большую грудную мышцу (грудь), передние дельтовидные мышцы (передняя часть плеч) и трицепсы.
Вот несколько замечаний по использованию жима на трицепс:
1. Новички могут рассмотреть возможность использования вспомогательного оборудования или эластичных веревок, чтобы уменьшить сопротивление из-за недостаточной мышечной силы.
2. Во время тренировки не позволяйте туловищу опускаться слишком низко, чтобы предотвратить нестабильность плечевого сустава.
3. Расстояние между параллельными брусьями не должно быть слишком большим, чтобы избежать чрезмерного сдвигающего усилия на плечах.
4. Держите локти близко к телу, это поможет стабилизировать суставы и предотвратить травмы плеч.
◆ 3 слоя прочного металлического покрытия
◆ Овальная стальная трубка 60*120*3 мм
◆ Высококачественная подушка XL, легко чистится.
◆ рычаг предварительной нагрузки: маятниковая система
◆ анатомическая подкладка для поддержки плеч
наименование товара | Жим на трицепс |
Место для тренировок | Трицепс |
Размер | 220*130*130 СМ |
Масса | 110 кг |
Весовой стек | 100 кг |
Приложение | Универсальный, Фитнес-центр, Коммерческий тренажерный зал |
Сертификация | CE TUV BV ISO 9001 |
Тот факт, что он задействует эти последние мышцы, позволяет ему развивать большие пушки. Как мы обсуждали в нашей статье о разгибаниях трицепсов, мышцы трицепса составляют большую часть обхвата вашей руки. Если вам нужны большие руки, вам нужно их тренировать. Вы тренируете мышцы трицепса в жиме лежа во время локаутной части упражнения.
Коммерческое силовое оборудование Ganas Gym Equipment предназначено для удовлетворения всех потребностей больших и малых объектов. Мы являемся новаторами в индустрии коммерческого оборудования для фитнеса уже более 20 лет, и этот обширный опыт помог нам создать самое надежное оборудование. А наша всемирная сеть авторизованных представителей по продажам и обслуживанию гарантирует, что вы получите быструю и полезную помощь, когда у вас возникнут вопросы о вашем коммерческом силовом оборудовании TRUE.
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ
Мы производим полный набор коммерческого оборудования для спортивных залов, включая коммерческие кардиотренажеры, такие как коммерческие беговые дорожки, велотренажеры, гребные тренажеры, высококачественные вертикальные велосипеды, лежачие велосипеды.
Свяжитесь с нами
Первое, что мы делаем, это встречаемся с нашими клиентами и обсуждаем их цели в отношении будущего проекта.
Во время этой встречи не стесняйтесь высказывать свои идеи и задавать множество вопросов.
+86 13642520076
Семинар G10, промышленная зона Лунтэн, комитет деревни Шилин, город Лунтан, район Цинчэн, Гуанчжоу, провинция Гуандун, Китай
ky004@ky868.com
+86 13642520076