ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายเชิงพาณิชย์สำหรับงานหนักครบชุดระดับมืออาชีพมานานกว่า 21 ปี +86 13642520076 ky004@ky868.com
การฝึกด้วยเคตเทิลเบลสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อได้มากขึ้นและปรับปรุงการเผาผลาญไขมันของร่างกาย นอกจากนี้ยังเพิ่มความทนทานของร่างกาย หรือความสามารถของร่างกายในการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและทรงพลังซ้ำๆ ในระยะเวลาที่นานขึ้น
ตอนนี้เราใช้เคตเทิลเบลพลาสติกและเคตเทิลเบลเหล็ก คุณรู้ความแตกต่างระหว่างทั้งสองหรือไม่? มาดูกันด้านล่าง
เคตเทิลเบลพลาสติกเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ผลิตจากพลาสติกแทนวัสดุแบบดั้งเดิม เช่น เหล็กหรือเหล็กกล้า ได้รับการออกแบบให้เลียนแบบรูปร่างและการทำงานของเคตเทิลเบลแบบดั้งเดิม แต่มีน้ำหนักที่เบากว่าและราคาที่ย่อมเยากว่า
เคตเทิลเบลพลาสติกมักใช้สำหรับออกกำลังกายที่บ้านหรือในคลาสออกกำลังกายที่ต้องการน้ำหนักที่เบากว่า โดยทั่วไปจะเต็มไปด้วยทรายหรือวัสดุอุดประเภทอื่นเพื่อให้มีความต้านทาน แต่ก็ไม่หนักหรือทนทานเท่าวัสดุโลหะ
เคตเทิลเบลเหล็กเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่มีรูปร่างคล้ายลูกปืนใหญ่มีด้ามจับ มันทำจากเหล็กแข็งและใช้สำหรับการฝึกความแข็งแรงและหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ การออกกำลังกายแบบเคตเทิลเบลมักจะเกี่ยวข้องกับการแกว่ง การยก และการถือเคตเทิลเบลเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อหลายกลุ่มและปรับปรุงสมรรถภาพโดยรวม Iron Kettlebells มีน้ำหนักที่แตกต่างกัน ช่วยให้ผู้ใช้สามารถก้าวหน้าและท้าทายตัวเองเมื่อพวกเขาแข็งแกร่งขึ้น มักใช้ในโรงยิมเชิงพาณิชย์ ฟิตเนสคลับ และการออกกำลังกายที่บ้าน
ข้อแตกต่างหลักระหว่างเคตเทิลเบลพลาสติกและเคตเทิลเบลเหล็กอยู่ที่องค์ประกอบของวัสดุ
1. วัสดุ: Kettlebell พลาสติกมักทำจากวัสดุพลาสติกแข็งและทนทาน เช่น โพลีเอทิลีนหรือโพรพิลีน ในทางกลับกัน เคตเทิลเบลเหล็กทำจากเหล็กหล่อตันหรือเหล็กหล่อผสมกับเหล็กกล้า
2. น้ำหนัก: Kettlebell เหล็กมักจะหนักกว่าพลาสติก เคตเทิลเบลเหล็กมีน้ำหนักตั้งแต่ไม่กี่ปอนด์ไปจนถึงมากกว่า 100 ปอนด์ ในขณะที่เคตเทิลเบลพลาสติกมักจะเบากว่า โดยมีตั้งแต่ไม่กี่ปอนด์ไปจนถึงประมาณ 50 ปอนด์
3. ความทนทาน: Kettlebell เหล็กขึ้นชื่อเรื่องความทนทานและสามารถทนต่อการใช้งานหนักและแรงกระแทกได้ มีโอกาสน้อยที่จะแตกหรือหัก เคตเทิลเบลพลาสติกนั้นทนทานเช่นกัน แต่อาจไม่แข็งแรงเท่าเคตเทิลเบลเหล็ก มีแนวโน้มที่จะแตกร้าวหรือแตกหักได้หากตกหล่นหรือใช้งานผิดวิธี
4. ค่าใช้จ่าย: Kettlebell เหล็กมักจะมีราคาแพงกว่า Kettlebell พลาสติก ความแตกต่างของต้นทุนมีสาเหตุหลักมาจากความแตกต่างของวัสดุและกระบวนการผลิต
5. พื้นผิว: กาต้มน้ำเหล็กมักจะมีพื้นผิวที่หยาบกว่าเนื่องจากโครงสร้างเหล็กหล่อ ในทางกลับกัน เคตเทิลเบลพลาสติกสามารถจับได้นุ่มนวลกว่าและจับถนัดมือกว่าเนื่องจากวัสดุเป็นพลาสติก
6. เสียงรบกวน: กาต้มน้ำเหล็กสามารถสร้างเสียงรบกวนได้มากขึ้นเมื่อสัมผัสกันหรือบนพื้นเนื่องจากโครงสร้างที่มั่นคงและหนาแน่น เคตเทิลเบลพลาสติกที่เบากว่าและทำจากวัสดุที่นุ่มกว่า มีแนวโน้มที่จะสร้างเสียงรบกวนน้อยกว่า
แม้ว่าเคตเทิลเบลพลาสติกอาจไม่ทนทานหรือใช้งานได้ยาวนานเท่าโลหะ แต่ก็มีข้อดีบางประการ โดยทั่วไปจะปลอดภัยกว่าที่จะใช้ เนื่องจากมีโอกาสน้อยที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บหากตกหล่นหรือใช้งานผิดวิธี นอกจากนี้ยังมีราคาที่ไม่แพงมาก ทำให้เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีงบจำกัด
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเคตเทิลเบลพลาสติกอาจให้ความต้านทานหรือความท้าทายในระดับเดียวกับโลหะ อาจไม่เหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแรงขั้นสูงหรือสำหรับบุคคลที่ต้องการยกน้ำหนักที่หนักขึ้น
โดยรวมแล้ว เคตเทิลเบลพลาสติกอาจเป็นตัวเลือกที่สะดวกและคุ้มค่าสำหรับผู้ที่ต้องการรวมการออกกำลังกายด้วยเคตเทิลเบลเข้ากับกิจวัตรการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเลือกแบรนด์ที่มีชื่อเสียงและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เติมกาต้มน้ำอย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาด้านความปลอดภัย
เคตเทิลเบลทั้งแบบพลาสติกและแบบเหล็กมีประสิทธิภาพสำหรับการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและการปรับสภาพร่างกาย ตัวเลือกระหว่างอุปกรณ์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล งบประมาณ และความต้องการในการฝึกที่เฉพาะเจาะจง GANAS ผู้ผลิตอุปกรณ์เสริมสำหรับยิมชั้นนำ นำเสนออุปกรณ์เสริมสำหรับการออกกำลังกายในยิมที่ทนทานและเป็นนวัตกรรมใหม่สำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ อุปกรณ์ออกกำลังกาย GANAS ช่วยให้คุณสร้างโรงยิมของคุณเอง!