-ผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายเชิงพาณิชย์สำหรับงานหนักครบชุดระดับมืออาชีพมากกว่า 21 ปี-+86 13642520076-
ภาษา
วีอาร์

การวิเคราะห์ผลการออกกำลังกายของอุปกรณ์ฟิตเนสต่างๆ

ในยิมมีอุปกรณ์ออกกำลังกายมากมาย แต่อุปกรณ์ออกกำลังกายที่แตกต่างกันก็มีฟังก์ชั่นที่แตกต่างกัน นอกเหนือจากการจัดประเภทแอโรบิกและแอนแอโรบิกแบบทั่วไปแล้ว เมื่อใช้ร่วมกับอุปกรณ์ฟิตเนสต่างๆ ส่วนการออกกำลังกายและเอฟเฟกต์ก็แตกต่างกันด้วย ต่อไปเรามาดูผลการออกกำลังกายของอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้กันทั่วไปแบบต่างๆ กัน

 

ดัมเบล&บาร์เบล

นี่คืออุปกรณ์ฟิตเนสขั้นพื้นฐานที่สุดและมีความสำคัญมากสำหรับการฝึกความแข็งแกร่ง บาร์เบลล์สามารถช่วยเราฝึกสควอท ท่านั่งบัลลังก์ ฯลฯ ดัมเบลสามารถช่วยเราออกกำลังกายข้างเดียวและปรับปรุงสมดุลของร่างกายได้ หากคุณต้องการสร้างไบเซพและไตรเซพที่สมบูรณ์แบบ อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ละเลยไม่ได้อย่างแน่นอนคือดัมเบลและบาร์เบล แต่เมื่อใช้อุปกรณ์เหล่านี้ควรคำนึงถึงท่าทางและน้ำหนักที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ

 

บาร์เบล&กดบัลลังก์

หากคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก ต้องใช้บาร์เบลและแท่นกดในอุปกรณ์ออกกำลังกายร่วมกัน คุณต้องการทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกหนาขึ้น หรือแค่ปรับรูปร่างหน้าอกเล็กน้อย หรือเพื่อพัฒนาส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายโดยเฉพาะ กล้ามเนื้อหน้าอกของคุณ หรือเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อหน้าอกทั้งหมดของคุณ? หลังจากชี้แจงวัตถุประสงค์แล้วก็ต้องพิจารณาว่าจะใช้การเคลื่อนไหวใดในการฝึกส่วนไหน หากความต้องการสูงคุณจะต้องใช้อุปกรณ์บางอย่างในการฝึกซ้อม เช่น bench press ซึ่งต้องใช้ barbell, bench press เป็นต้น แต่ สามารถปรับได้มาก ระยะการจับที่แตกต่างกันจะฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนต่างๆ

 

อุปกรณ์ความแข็งแกร่งครบวงจร

ชุดอุปกรณ์ออกกำลังกายครบวงจรที่สามารถออกกำลังกล้ามเนื้อทั่วร่างกายได้ ผู้ฝึกสอนแบบครบวงจร มักจะมีฟังก์ชั่นและตัวเลือกการฝึกที่หลากหลายซึ่งสามารถออกกำลังกายได้หลายส่วนของร่างกายพร้อม ๆ กัน เช่น แขนขาส่วนบน แขนขาส่วนล่าง เป็นต้น ซึ่งสามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และความทนทานของร่างกายได้อย่างครอบคลุม ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ Cross Trainer ก็สามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้ พวกเขามักจะมีระดับความต้านทานและความยากที่ปรับได้ซึ่งสามารถปรับได้ตามระดับความสามารถของแต่ละบุคคลเพื่อรองรับข้อกำหนดการฝึกอบรมในขั้นตอนต่างๆ

 

เครื่องเดินวงรี

ในฟิตเนสคลับทั่วไป เครื่องเดินวงรีเป็นเครื่องมือฝึกฟิตเนสระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ใช้กันทั่วไป และยังได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางจากผู้ใช้ เครื่องเดินวงรีหรือที่เรียกว่า Spacewalk เป็นอุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการออกกำลังกายเกี่ยวกับหัวใจและปอด คุณสมบัติที่ใหญ่ที่สุดของเครื่องเดินวงรี เครื่องคือไม่มีจุดออกแรงที่ข้อเข่าเมื่อร่างกายมนุษย์ใช้ในการออกกำลังกาย การใช้เครื่องเดินวงรีในการออกกำลังกายไม่เพียงแต่ป้องกัน ลด และบรรเทาอาการกระดูกสันหลังส่วนคอ ไหล่ติด และปวดหลังส่วนบน แต่ยัง หลีกเลี่ยงแรงกระแทกที่เกิดขึ้นระหว่างการวิ่ง ปกป้องข้อต่อได้ดีขึ้น และมีปัจจัยด้านความปลอดภัยที่ดีกว่า เครื่องเดินวงรีสามารถออกกำลังกายและกระตุ้นการควบคุมเส้นประสาท เสริมความทนทานและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเอว และกระตุ้นบั้นท้าย ต้นขา เอวด้านข้าง และหน้าท้องส่วนล่างเพื่อให้ได้รูปร่าง

 

ลู่วิ่ง จักรยานออกกำลังกาย

อุปกรณ์คาร์ดิโอ เช่น ลู่วิ่งไฟฟ้าและจักรยานออกกำลังกายยังเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและปอด ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่นิยมใช้กันมากที่สุดในยิม สามารถช่วยให้คุณวิ่งแบบความเข้มข้นต่ำหรือความเข้มข้นสูงได้ การออกกำลังกายโดยเลือกความเร็วและความลาดเอียงที่เหมาะสมตามสมรรถภาพและความต้องการส่วนบุคคลของคุณ การออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้าสามารถเผาผลาญไขมันในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและปอด นอกจากนี้ ลู่วิ่งไฟฟ้ายังมีผลในการบีบอัด ทำให้มีภาระต่อข้อต่อเพียงเล็กน้อย และเหมาะสำหรับ ผู้คนหลากหลาย จักรยานออกกำลังกายยังเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ได้รับความนิยมอย่างมากอีกด้วย ใช้การถีบในการออกกำลังกายและสามารถออกกำลังกายส่วนล่างของร่างกายได้โดยเฉพาะก้น ต้นขา และน่อง จักรยานออกกำลังกายสามารถปรับปรุงการทำงานของหัวใจและปอด เผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว และมีผลกระทบต่อข้อต่อน้อยลง เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับคนอ้วนและผู้ที่มีปัญหาข้อ

 

ไม่ว่าอุปกรณ์ฟิตเนสประเภทใด อุปกรณ์แต่ละชิ้นก็ให้ผลการออกกำลังกายที่ค่อนข้างดีในตัวเอง ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทุกคนเพียงแค่ต้องเลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายที่แตกต่างกันสำหรับการฝึกแบบผสมผสานตามเป้าหมายการออกกำลังกายของตนเอง จากนั้นจึงจัดทำแผนการออกกำลังกายโดยละเอียด และสุดท้ายก็ดำเนินการทีละขั้นตอน ขั้นตอน


ข้อมูลพื้นฐาน
  • ก่อตั้งปี
    --
  • ประเภทธุรกิจ
    --
  • ประเทศ / ภูมิภาค
    --
  • อุตสาหกรรมหลัก
    --
  • ผลิตภัณฑ์หลัก
    --
  • บุคคลที่ถูกกฎหมายขององค์กร
    --
  • พนักงานทั้งหมด
    --
  • มูลค่าการส่งออกประจำปี
    --
  • ตลาดส่งออก
    --
  • ลูกค้าที่ให้ความร่วมมือ
    --

ส่งคำถามของคุณ

Chat with Us

ส่งคำถามของคุณ

ไฟล์แนบ:
    เลือกภาษาอื่น
    English
    O'zbek
    Pilipino
    ภาษาไทย
    Nederlands
    Қазақ Тілі
    русский
    Português
    italiano
    français
    Español
    العربية
    ภาษาปัจจุบัน:ภาษาไทย