ผู้ผลิตมืออาชีพด้านอุปกรณ์ยิมเชิงพาณิชย์สำหรับงานหนักครบชุดมามากกว่า 21 ปี +86 13642520076 ky004@ky868.com
เครื่องกดบัลลังก์ GANAS triceps ช่วยกระชับกล้ามเนื้อหลายส่วนในร่างกายส่วนบน คุณสามารถใช้บาร์เบลหรือดัมเบลในการออกกำลังกายนี้ได้ ออกกำลังกายแบบ Bench Press เป็นประจำโดยเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายส่วนบนเพื่อสร้างความแข็งแรงและการพัฒนากล้ามเนื้อ Bench Press เป็นการออกกำลังกายแบบผสมผสานที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนกล้ามเนื้อหน้าอก กล้ามเนื้อเดลทอยด์ด้านหน้าบริเวณไหล่ และกล้ามเนื้อ Triceps Brachii ส่วนบน แขน สร้างความแข็งแรงและส่งเสริมการเจริญเติบโต (ยั่วยวน) ของกล้ามเนื้อเหล่านี้
Triceps Bench Machine หรือที่เรียกกันว่าเครื่องฝึก Triceps ส่วนใหญ่จะใช้เพื่อออกกำลังกายกล้ามเนื้อ Triceps brachii ที่ด้านหลังของต้นแขน กล้ามเนื้อนี้ตั้งอยู่ที่ด้านหลังของข้อข้อศอกและมีหน้าที่หลักในการยืดข้อข้อศอก เครื่องนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในโรงยิมเชิงพาณิชย์ ศูนย์ออกกำลังกาย และบ้านส่วนตัว เมื่อออกกำลังกายด้วยเครื่อง Triceps Bench Machine คุณสามารถวิดพื้นโดยใช้มือจับระยะใกล้ การกดแบบดึงลง การยืดส่วนหลัง การดิป ท่าแบ็คเบนด์ EZ barbell และกิโยติน เครื่องกดแบบตั้งโต๊ะ การกระทำเหล่านี้สามารถออกกำลังกาย Triceps brachii ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์ฝึกไขว้อื่นๆ อีกมากมายในโรงยิมสมัยใหม่ ซึ่งไม่เพียงแต่สามารถฝึกไขว้แบบพิเศษสำหรับไขว้ได้เท่านั้น แต่ยังใช้กับการฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มอื่นๆ ได้อีกด้วย
ท่า bench press เป็นที่นิยมในหมู่นักเพาะกายและนักยกน้ำหนักตัวจริงจัง เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ให้ผลลัพธ์ทั้งด้านการใช้งานและด้านความงาม นอกจากนี้ยังจัดเตรียมการวัดความแข็งแกร่งโดยรวมของใครบางคนที่พร้อมใช้ (หากไม่ครอบคลุม) เพื่อนๆ สนุกกับการถามกันว่า "ม้านั่งของคุณราคาเท่าไหร่" เครื่องออกกำลังกายแบบตั้งโต๊ะส่วนใหญ่จะบริหารกล้ามเนื้อหน้าอก (หน้าอก) กล้ามเนื้อส่วนหน้า (ด้านหน้าของไหล่) และกล้ามเนื้อไขว้
ต่อไปนี้เป็นหมายเหตุบางประการเกี่ยวกับการใช้ Triceps Bench Machine:
1. ผู้เริ่มต้นอาจพิจารณาใช้อุปกรณ์เสริมหรือเชือกยางยืดเพื่อลดแรงต้านเนื่องจากความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ
2. เมื่อฝึก หลีกเลี่ยงการปล่อยให้ลำตัวต่ำเกินไป เพื่อป้องกันความไม่มั่นคงของข้อไหล่
3. ระยะห่างระหว่างแท่งคู่ขนานไม่ควรกว้างเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงแรงเฉือนที่มากเกินไปบนไหล่
4. เก็บข้อศอกไว้ใกล้กับร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยรักษาข้อต่อให้มั่นคงและป้องกันอาการบาดเจ็บที่ไหล่ได้
◆ เคลือบโลหะแข็งแรง 3 ชั้น
◆ ท่อเหล็กวงรี 60 * 120 * 3 มม
◆ เบาะคุณภาพสูง XL ทำความสะอาดง่าย
◆ คันโยกพรีโหลด: ระบบลูกตุ้ม
◆ แผ่นรองไหล่รองรับกายวิภาค
ชื่อผลิตภัณฑ์ | ม้านั่ง Triceps |
จุดเทรนนิ่ง | ไทรเซบ |
ขนาด | 220*130*130ซม |
น้ำหนัก | 110กก |
กองน้ำหนัก | 100กก |
แอปพลิเคชัน | ยูนิเวอร์แซล, ฟิตเนส, โรงยิมพาณิชย์ |
การรับรอง | CE TUV BV ISO 9001 |
ความจริงที่ว่ามันทำงานกล้ามเนื้อหลังเหล่านั้นช่วยให้คุณพัฒนาปืนใหญ่ได้ ดังที่เราได้คุยกันในบทความเกี่ยวกับการยืดไทรเซพ กล้ามเนื้อไตรเซพประกอบขึ้นเป็นเส้นรอบวงแขนส่วนใหญ่ อยากได้แขนใหญ่ก็ต้องออกกำลังกาย คุณบริหารกล้ามเนื้อไขว้บนแท่นกดระหว่างส่วนล็อกเอาต์ของลิฟต์
อุปกรณ์ออกกำลังกาย Ganas อุปกรณ์ออกกำลังกายเชิงพาณิชย์ได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองทุกความต้องการตั้งแต่สิ่งอำนวยความสะดวกทั้งเล็กและใหญ่ เราเป็นผู้ริเริ่มในอุตสาหกรรมอุปกรณ์ออกกำลังกายเชิงพาณิชย์มานานกว่า 20 ปี และประสบการณ์มากมายดังกล่าวได้ช่วยให้เราสร้างอุปกรณ์ที่น่าเชื่อถือที่สุด และเครือข่ายตัวแทนขายและบริการที่ได้รับอนุญาตทั่วโลกของเราช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วและมีประโยชน์ทุกครั้งที่คุณมีคำถามเกี่ยวกับอุปกรณ์ความแข็งแกร่งเชิงพาณิชย์ของ TRUE