Seated Row Machine มีแผ่นรองหน้าอกและความสูงของที่นั่งที่สามารถปรับได้ และสามารถจัดตำแหน่งเริ่มต้นตามขนาดของผู้ใช้ที่แตกต่างกัน การออกแบบด้ามจับรูปตัว L ช่วยให้ผู้ใช้สามารถจับได้ทั้งแบบกว้างและแบบแคบสำหรับการฝึก เพื่อกระตุ้นกลุ่มกล้ามเนื้อที่สอดคล้องกันได้ดียิ่งขึ้นกล้ามเนื้อทำงาน: กับดัก, Latissimus Dorsi และ Biceps