Indoor Fitness Equipment: Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Elliptical bike at Climbing Machine?

Ang elliptical machine at ang mountain climbing machine ay talagang dalawang magkatulad na kagamitan sa gym. Ang kanilang pagkakatulad ay maaari silang parehong ilagay sa loob ng bahay para sa ehersisyo. Samakatuwid, maraming tao ang nalilito sa dalawang makina at hindi masabi kung ano ang kani-kanilang mga pag-andar. Kung gayon, tingnan natin ang pagkakaiba sa pagitan ng isang elliptical machine at isang mountaineering machine?

1. Ang mga elliptical trainer at mountain climber ay nag-eehersisyo sa iba't ibang paraan

Sa panahon ng proseso ng disenyo, karamihan sa mga mountaineering machine ay aktwal na ginagaya ang pagsasanay sa pamumundok, kaya naman ang mga mountaineering machine ay tinatawag na mountaineering machine. Ginagamit ng makinang ito ang ating mga paa upang patuloy na umusad at paatras, at pagkatapos ay mag-ehersisyo ang katawan, na lumilikha ng epekto na katulad ng pag-akyat sa bundok. Ngunit iba ang elliptical machine. Ang elliptical machine ay may dalawang pedal. Sa panahon ng pag-eehersisyo, ginagaya nito ang epekto ng ating karaniwang paglalakad o pagtakbo. Ang dahilan kung bakit ito tinawag na elliptical machine ay dahil ginagawa nitong lumilitaw ang trajectory ng paggalaw ng ating katawan sa isang elliptical na hugis, kaya ito ay tinatawag na elliptical machine. Samakatuwid, tayo maaari ring makita na ang dalawang piraso ng kagamitan ay magkaiba sa kanilang mga paraan ng ehersisyo.

2. Ang elliptical machine at mountain climbing machine ay may iba't ibang epekto sa pagbaba ng timbang

Ang mga climbing machine at elliptical machine ay parehong napaka-epektibo sa pagbabawas ng taba. Dapat ding malaman ng lahat na kung magha-hiking tayo, pawisan tayo nang husto. Ang mga calorie na nakonsumo at ang epekto ng pagkawala ng taba ay hindi maaaring balewalain. Ang elliptical machine exercise ay maaaring mapabuti ang cardiopulmonary function, makatulong na mawalan ng timbang, palakasin ang mga kalamnan sa binti at mapabuti ang pangkalahatang pisikal na fitness. Samakatuwid, ang parehong mga aparato ay may magandang epekto sa pagbaba ng timbang, ngunit may ilang mga pagkakaiba sa iba epekto.

3.Elliptical machine at mountain climbing machine ay nag-eehersisyo ng iba't ibang bahagi

Ang mga climbing machine ay nakatuon sa pag-eehersisyo sa ibabang bahagi ng katawan, ngunit ang ehersisyo sa itaas na bahagi ng katawan ay medyo kulang. Kapag ang elliptical machine ay nag-eehersisyo, ang buong katawan ay maaaring lumahok sa ehersisyo, na nagpapahintulot sa ating mga braso at binti na gumalaw nang organiko, kaya ang mga lugar ng ehersisyo ng ang elliptical machine ay mas komprehensibo.

4. Ang mga elliptical trainer at mountain climber ay may iba't ibang antas ng pinsala

Kapag nag-eehersisyo sa elliptical machine, ang parehong mga paa ay dapat na sundan nang malapit sa mga pedal. Walang panganib, at ang makina ay walang malaking epekto sa kasukasuan ng tuhod.Gayunpaman, ginagaya ng mountaineering machine ang pag-akyat sa bundok, kaya medyo mahirap. Samakatuwid, ang mga kasukasuan ng tuhod ay maaari pa ring masugatan.

Ang dalawang makina ay ibang-iba sa mga tuntunin ng mga bahagi ng ehersisyo, antas ng pinsala, at mga epekto sa pagbaba ng timbang. Dapat mong piliin na bumili ng kagamitan batay sa iyong sariling sitwasyon.

• Taon na itinatag
  --
• Uri ng negosyo
  --
• Bansa / Rehiyon
  --
• Pangunahing industriya
  --
• pangunahing produkto
  --
• Enterprise legal person.
  --
• Kabuuang mga empleyado
  --
• Taunang halaga ng output.
  --
• I-export ang Market.
  --
• Cooperated customer.
  --