Propesyonal na tagagawa ng full set heavy-duty commercial gym equipment sa loob ng 21 taon. +86 13642520076
ky004@ky868.com
Ang reverse hyperextension machine, na kilala rin bilang RH machine o reverse hyperextension machine, ay isang exercise machine na idinisenyo upang palakasin ang posterior chain muscles ng katawan (kabilang ang lower back, glutes, at hamstrings). Ang mga reverse hyperextension ay mahusay para sa pagpapagana ng hamstrings (glutes at hamstrings) at lower back muscles. Ito ay orihinal na binuo para sa mapagkumpitensyang mga atleta upang mapabuti ang lakas ng kalamnan. Bilang karagdagan, ang aparatong ito ay ginagamit sa industriya ng fitness bilang isang tool para sa pagpapalakas ng posterior chain muscles at para sa "stretching" pagkatapos ng compression exercises.
Ang anti-hyperextension central support pad ay pinalitan ng isang mas maliit na elemento na may mga roller sa ibabang dulo upang mapabuti ang kaginhawahan at mabawasan ang interference sa mga binti sa maximum na hip flexion position. Nagtatampok ng dalawahang posisyon sa pagtatrabaho at nilagyan ng mga push wheel sa itaas ng bukung-bukong o tuhod; ang malaking push roller nito ay adjustable sa parehong mga posisyon sa pagtatrabaho.
Ang iyong lower back, glutes, at hamstrings ay ang pundasyon ng iyong katawan. Habang ang bawat kalamnan ay may sariling function, pinagsama, ang tatlong kalamnan na ito ay bumubuo ng isang malaking bahagi ng iyong core at sumusuporta sa iyong gulugod. Ilang galaw ang gumagana sa mga kalamnan na ito pati na rin ang reverse hyperextension—kung saan ka nakahiga nang nakaharap sa isang bangko na nakataas ang iyong mga paa sa likod mo. Ito ay simple, epektibo, at madaling masusukat.
Paano Gawin ang Reverse Hypertension.
Paano gamitin ang Reverse Hyperextension Machine
1. Ayusin ang taas ng makina upang ang iyong mga takong ay nasa banig at ang iyong mga balakang at balikat ay madikit sa sandalan ng makina.
2. Ilagay ang isang nakadapa, ilagay ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo at ilagay ang iyong mga paa sa banig.
3. Dahan-dahang iangat ang iyong mga balakang pataas hanggang ang iyong katawan ay bumuo ng isang tuwid na linya. Hawakan ang posisyon na ito nang ilang segundo, pagkatapos ay dahan-dahang ibaba ang iyong mga balakang.
4. Ulitin ang mga aksyon sa itaas para sa pagsasanay.
Dapat tandaan na kapag gumagamit ng reverse hyperextension machine, dapat mong panatilihin ang tamang pustura at mga paraan ng paghinga upang maiwasan ang mga pinsalang dulot ng labis na puwersa o pag-ikot ng katawan. Ang mga nagsisimula ay dapat magsimula sa mas magaan na timbang at unti-unting dagdagan ang kahirapan at timbang.
◆ 3 layer malakas na metal coating
◆ 60*120*3mm hugis-itlog na bakal na tubo
◆ XL mataas na kalidad na unan, madaling malinis
◆ double working station, na may push roller sa mga bukung-bukong o sa itaas ng mga tuhod;
◆ malaking thrust roller adjustable sa parehong nagtatrabaho posisyon;
◆ physiological load curve;
◆ counterbalance upang i-reset ang walang laman na timbang ng exercise lever;
◆ side platform para sa madaling pag-access at pagpoposisyon sa makina;
◆ elbow pad na may multi-grip handle para sa maximum na torso stability habang nag-eehersisyo
pangalan ng Produkto | Reverse Hyperextension Machine |
Lugar ng pagsasanay | Sa loob ng hita |
Sukat | 160*125*130cm |
Timbang | 175kg |
Timbang Stack | 110KG |
Aplikasyon | Universal, Fitness Center, Commercial gym |
Sertipikasyon | CE TUV BV ISO 9001 |
Ganas gym equipment commercial strength equipment ay idinisenyo upang matugunan ang bawat pangangailangan mula sa malaki at maliit na pasilidad. Kami ay isang innovator sa loob ng industriya ng komersyal na kagamitan sa fitness sa loob ng mahigit 20 taon, at ang malawak na karanasang iyon ay nakatulong sa amin na gawin ang pinaka-maaasahang kagamitan sa paligid. At tinitiyak ng aming pandaigdigang network ng mga awtorisadong sales at service representative na makakakuha ka ng mabilis at kapaki-pakinabang na tulong sa tuwing may tanong ka tungkol sa iyong TRUE commercial strength equipment.
Ang GANAS bilang isang nangungunang tagagawa ng kagamitan sa gym, nagdadalubhasa kami sa strength machine, commercial cardio machine tulad ng commercial treadmill, spin bike, rowing machine, mataas na kalidad na upright bike, recumbent bike.at iba pa, ang lahat ay may para sa gym.
Inirerekomenda
Gumagawa kami ng buong hanay ng komersyal na kagamitan sa gym kabilang ang komersyal na cardio machine tulad ng komersyal na treadmill, spin bike, rowing machine, mataas na kalidad na upright bike, recumbent bike.
Makipag-ugnayan sa Amin
Ang unang bagay na ginagawa namin ay nakikipagpulong sa aming mga kliyente at pinag-uusapan ang kanilang mga layunin sa isang proyekto sa hinaharap.
Sa pagpupulong na ito, huwag mag-atubiling ipaalam ang iyong mga ideya at magtanong ng maraming tanong.