Elliptical Machine

Ang mga elliptical cross trainer ay low-impact exercise equipment na nagbibigay-daan sa iyong magsagawa ng HIIT (high-intensity interval training) at steady cardiovascular exercise. Ang paglipat ng mga hawakan sa cross trainer ay magbibigay ng upper at lower body exercises na makakatulong sa pagbuo ng iyong stamina at muscular endurance. Dahil hindi kailanman inaalis ng iyong mga paa ang mga pedal, ang pag-eehersisyo sa isang cross-trainer ay may mas kaunting epekto sa iyong mga bukung-bukong, tuhod, at iba pang mga kasukasuan kaysa sa pagtakbo at iba pang mga high-intensity cardio exercises. GANAS commercial cross-trainer na pinagsasama ang ekspertong biomechanics, isang natural na pakiramdam na paggalaw at tahimik na operasyon. Ang malawak na pananaliksik sa biomechanics ay lumikha ng isang elliptical workout kung saan ang bawat hakbang ay maayos at komportable. Ang resulta ay isang kaakit-akit, low-impact cardio option para sa malawak na hanay ng mga exerciser.