Eshkak eshish mashinasi bilan mashq qilish qanchalik samarali?

Ko'pchilik eshkak eshish mashinalari foydalimi? Sotib olishga arziydimi?

---Ha, eshkak eshish mashinalari foydali

Eshkak eshish mashinasidan foydalanish jarayonida u yuqori oyoq-qo'llar, oyoqlar, bel, ko'krak, orqa va boshqa qismlarning mushaklariga yaxshi jismoniy mashqlar ta'siriga ega. Bu nafaqat butun tananing mushaklarini mashq qilish samarasiga erisha olmaydi, balki eshkak eshish mashinasi hali ham fitnes uchun juda foydali.

Eshkak eshish mashinalarining afzalliklari

Mushaklarni mashq qilish. Yuqorida aytib o'tilganidek, eshkak eshish mashinasi juda ko'p mushaklarni mashq qilishi mumkin. U butun tanadagi mushaklarning 90% ni, masalan, qorin bo'shlig'i mushaklari, pastki orqa, latissimus dorsi, biceps, deltoid mushaklari, qo'l kuchi va boshqalarni harakatga keltira oladi! Ularning barchasi katta yordam beradi!

1. 1. Orqa miya bo'g'imlarini harakatga keltiring

2. Eshkak eshish mashinasi mashqlari - bu inson bo'g'imlariga eng kichik ta'sir ko'rsatadigan mashq uskunasi. Bundan tashqari, eshkak eshish mashinasidan foydalanish jarayonida u umurtqa pog'onasining turli bo'g'imlarini samarali ravishda harakatga keltirishi mumkin, bu esa umurtqa pog'onasi bo'g'imlarining harakatlanishiga imkon beradi, bu suyak o'sishi uchun foydalidir. Juda foydali.

2.Ozg'inlash

Mashq qilish paytida eshkak eshish mashinasi, ayniqsa, bel, qorin va qo'llarning yuqori qismida ko'p yog'li odamlar uchun tanadagi ortiqcha yog'larning yonishini tezlashtiradigan ta'sirga ega. Kilo yo'qotishga yordam berishi mumkin.

3. Kardiopulmoner funktsiyani yaxshilash

Eshkak eshish mashinasi mashqlari odamlarning kardiopulmoner funktsiyasini yaxshilashi, qon aylanishini yaxshilashi va organizmdagi metabolizmni tezlashtirishi mumkin. Muntazam jismoniy mashqlar ko'plab kasalliklarning oldini oladi.

4. Bel og'rig'ini engillashtiring

Eshkak eshish mashinasi orqaga cho'zish va oldinga egilishda umurtqa pog'onasining harakat oralig'ini maksimal darajada oshirishi va cho'zilgan mushaklarni, ayniqsa bel va orqa qismini samarali mashq qilishi mumkin. Bu bel og'rig'i alomatlarini engillashtirishi va orqa mushaklarning fiziologik moslashuvchanligini yaxshilashi mumkin. .

5.Koordinatsiya malakalarini mashq qilish

Eshkak eshish mashinasi tomonidan taqlid qilingan eshkak eshish harakati pastki orqa va yuqori va pastki mushaklarning mushak funktsiyasini amalga oshirishi mumkin va shu bilan mushaklar faoliyatini muvofiqlashtirishni yaxshilaydi.

GANAS uch xil turdagi eshkak eshish mashinasiga ega, biri suvga chidamli, ikkinchisi esa shamolga chidamli eshkak eshish mashinasidir. Shamolga chidamli eshkak eshish mashinasi odatda boshqa turdagi eshkak eshish mashinalariga nisbatan eng katta maydonni egallaydi. Qarshilikni oshirish uchun fan pichoqlaridan foydalanish tufayli ma'lum bir shovqin bor va siz qanchalik qattiq bossangiz, qarshilik shunchalik katta bo'ladi. Bu ko'plab fitnes ixlosmandlari tomonidan yoqadi. Bu, shuningdek, ochiq havoda eng ko'p ko'rilgan eshkak eshish mashinasidir. O'tkazilgan bir nechta tadbirlarda shamolga chidamli eshkak eshish mashinalari qo'llaniladi; suvga chidamli eshkak eshish mashinalari suvning qarshiligi qarshilikni oshiradi. Suvga chidamli eshkak eshish mashinasi to'rt tur orasida eng haqiqiy eshkak eshishni taqlid qiluvchi eshkak eshish mashinasidir. Suv qancha ko'p bo'lsa, qarshilik shunchalik katta bo'ladi. Foydalanilganda suv tovushi bor, shuning uchun eshkak eshish mashinasi haqiqiy eshkak eshishni eng yuqori darajada taqlid qiladi. Ushbu uchta eshkak eshish mashinalari tijorat maqsadlarida foydalanish uchun juda mos keladi, bu qaysi birini afzal ko'rishingizga bog'liq.

        

Suvda eshkak eshish mashinasi

        

Suvda eshkak eshish mashinasi

        

Havo eshkak eshish mashinasi

• Yil tashkil etilgan
  --
• Biznes turi
  --
• Mamlakat / mintaqa
  --
• Asosiy sanoat
  --
• Asosiy mahsulotlar
  --
• Korxona yuridik shaxs
  --
• Jami xodimlar
  --
• Yillik chiqish qiymati
  --
• Eksport bozori
  --
• Koopered mijozlari
  --