21 yildan ortiq vaqt davomida to'liq to'plamli og'ir yuk ko'taruvchi tijorat sport zalining professional ishlab chiqaruvchisi. +86 13642520076 ky004@ky868.com
MG-901 tijoriy quvvat uskunalarining eng innovatsion qatoriga kiradi. Sizning mijozingiz yangi boshlovchimi yoki tajribali vazn mashinasi bo'ladimi, undan foydalanish oson. Ruxsat etilgan og'irlik plitalari mijozlarga jismoniy mashqlar uchun mos keladigan og'irlikni to'g'ridan-to'g'ri tanlash imkonini beradi va sozlanishi o'rindiqlar turli balandlikdagi odamlar uchun mos keladi. O'tirgan ko'krak pressi an'anaviy va neytral qo'l ushlash pozitsiyalaridan mashqlar o'zgarishini taklif qiladi.
Bu zamonaviy, keng qamrovli, kosmosdan tejamkor kuch konditsioner tizimi bo'lib, bugungi kundagi tijorat fitnes inshootlarining ishlashi, ishonchliligi va byudjet ehtiyojlarini qondirish uchun mo'ljallangan.
O'tirgan ko'krak pressi (MG-901) qulay, past qarshilikli muhitda ko'krak qafasi mashqlarini bajarishni xohlaydigan sportchilar uchun ideal. Bizning vazn to'plamlarimiz turli kuch darajalariga moslashish uchun 10KG bosqichlarida ishlaydi va bizning rulmanli bo'g'inlarimiz sportchilar uchun mashinaning silliq harakatini ta'minlaydi.
O'tirgan ko'krak qafasi mashinasidan qanday foydalanish kerak?
Ko'krak qafasini bosish mashinasini kerakli vaznga o'rnatganingizdan so'ng, oyoqlaringizni elkangiz kengligida erga mahkam qo'ying. Keyin stulni sizga mos qilib sozlang, u toʻliq choʻzilganida qoʻllaringiz bir tekis boʻlishi uchun joylashishiga ishonch hosil qiling.
1. Tutqichlarni to'liq ushlash bilan ushlang, bosh barmog'ingiz tutqich atrofida aylanadi.
2. Bilaklaringiz bilaklaringiz bilan bir qatorda neytral bilak holatini saqlang.
3. Nafas oling va qo'llaringizni to'liq uzatmaguncha tashqariga suring (tirsaklarni qulflamang).
4.Ushbu harakat paytida boshingizni orqa tayanchga qarshi mahkam ushlab turing va bo'yningizni harakatsiz tuting. Gorizontal surish qarshiligini his qilishingiz kerak.
5.To'liq kengaytmada qisqa pauza.
6.Tirsaklaringizni egib, boshlang'ich holatiga qayting, bu tiklanish vaqtida nafas oling.
◆ 3 qatlamli kuchli metall qoplama
◆ 60 * 120 * 3 mm oval po'lat quvur
◆ XL yuqori sifatli yostiq, oson tozalash
◆ Maxsus mashq Adductor.
◆ Kestirib, tos suyagi va bel bo'g'imlari va mushaklar muammolarini oldini oladi va yaxshilaydi.
◆ Mushaklarning moslashuvchanligini, holatini va oyoqlarning samaradorligini yaxshilang.
◆ Ko'krak qafasining maksimal rivojlanishi uchun konverging ko'krak qafasi harakati
◆ To'g'ri yo'lda juda silliq bosish harakati
◆ Oldindan cho'zish uchun noyob orqa va bosish dastagi sozlamalari
◆ Bosish paytida ko'proq qulaylik uchun konturli o'rindiq
◆ O'tirganda o'rindiq balandligini bir marta bosish bilan sozlash
Mahsulot nomi | O'tirgan ko'krak qafasini bosish mashinasi |
Trening joyi | Ko'krak |
Hajmi | PH60 * 120 mm; 110 sm * 140 sm * 148 sm |
Og'irligi | 267 kg |
Og'irliklar to'plami | 80KG |
Ilova | Universal, Fitness markazi, Tijorat sport zali |
Sertifikatlash | CE TUV BV ISO 9001 |
Ehtiyotkorlik so'zi va keng tarqalgan xatolar
Yelkasi cheklangan odamlar tutqichni boshlang'ich holatiga o'rnatayotganda doimo oyoq pedalidan foydalanishlari kerak. Agar siz tez-tez yelkangiz oldida og'riq yoki siqilishni his qilsangiz, qo'llaringizni ko'kragingizga juda yaqin tutmang.
Ko'pincha odamlar bu mashqqa juda tez o'tishadi va mashqdan to'liq foyda olishmaydi. Ko'krak presslari sekin, boshqariladigan harakatlardir. Tutqichni asta-sekin ko'krak qafasi balandligiga tushirganingizda, nafas olishni unutmang. Keyin nafas oling va tutqichni tanangizdan uzoqlashtiring.
O'tirgan ko'krak qafasining afzalliklari
Ushbu mashq ko'krak qafasining asosiy mushaklari bo'lgan ko'krak qafasiga qaratilgan. Bu siz xarid qilish aravachasini bosganingizda yoki poldan turganingizda foydalanadigan bir xil mushaklardir.
Ko'krak mushaklarini rivojlantirish ko'p odamlar uchun estetik maqsaddir. Yoshi bilan bu mushaklarning kuchi kamayganligi sababli, bu sizning harakatchanligingiz va hayot sifatini pasaytirish bilan birga shikastlanish xavfini oshirishi mumkin.
Ko'krak qafasini bosish mashinasi biceps va elka va orqaning katta mushaklarini ham ishlaydi. Bu, ayniqsa, ko'rshapalak, raketka yoki kaltak bilan tebranish talab qiladigan sport bilan shug'ullanadiganlar uchun sportni foydali qiladi.
TAVSIYA ETILGAN
Biz tijorat treadmill, spin velosiped, eshkak eshish mashinasi, yuqori sifatli tik velosiped, yotadigan velosiped kabi tijorat kardio mashinasini o'z ichiga olgan to'liq to'plamli tijorat sport zalini ishlab chiqaramiz.
Bizga murojaat qiling
Biz qiladigan birinchi narsa - mijozlarimiz bilan uchrashish va kelajakdagi loyiha bo'yicha ularning maqsadlari haqida gaplashish.
Ushbu uchrashuv davomida o'z fikringizni bildiring va ko'plab savollar bering.