Kuchli uskunalar
VR
  • Mahsulot tafsilotlari

Hip Thrust mashinasidan qanday foydalanish kerak?

  1. 1.Plitalarni mashina panjaralariga yuklang.

  2. Agar siz vaznni oshirmoqchi bo'lsangiz, har bir barbellga ko'proq plastinka qo'shishingiz mumkin. Eng muvozanatli mashq qilish uchun mashinaning har bir tomonida bir xil miqdordagi plitalardan foydalanishga ishonch hosil qiling.

  3. 2. Tasmani yoki yostiqli barni kestirib, mahkamlang

  4. Agar siz faqat tana vazniga ega bo'lgan sonni surish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, unda siz og'irlikni ko'tarmasligingiz uchun yostiqli bar yoki bantlardan foydalanishga hojat yo'q.

  5. 3.Orqa va elkangizni orqa tayanchga bosing

  6. Orqa tayanchning o'lchami siz foydalanayotgan mashinaga qarab farq qilishi mumkin. Agar tayanch sizning pastki orqangizga etib borish uchun etarlicha uzun bo'lmasa, unda elkama pichoqlarini unga qo'ying. Mashq davomida orqangizni to'g'ri saqlashga alohida e'tibor bering.

  7. 4.Oyog'ingizni oyoq suyagiga elkangiz kengligida joylashtiring.

  8. Agar siz son mushaklaringizni yoki pastki orqa mushaklaringizni ishlamoqchi bo'lsangiz, oyoqlaringizni stulga balandroq qo'yishga harakat qiling.

  9. 5.Xavfsizlikdan og'irlikni ko'tarish uchun kestirib, yuqoriga ko'taring

  10. Agar siz kestirib ko'tarishda qiynalayotgan bo'lsangiz, bar juda og'ir bo'lishi mumkin. Keyingi eng kichik vaznni sinab ko'ring va bu osonroq bo'ladimi yoki yo'qligini tekshiring.

  11. 6.Harakatning to'liq diapazoni bilan ishlash uchun xavfsizlikni o'chiring

  12. Xavfsizlikni o'chirib qo'yganingizdan so'ng, siz og'irlikni o'zingiz qo'llab-quvvatlaysiz va u tushishi mumkin. Jarohatlanmaslik uchun yaqin atrofda sizni ko'rishi uchun kimdir bor.

  13. 7.Tanangiz bilan 90 graduslik burchak hosil qilguncha kestirib, pastga tushiring

  14. Kestirib, juda tez tushishiga yo'l qo'ymang, chunki siz o'zingizga shikast etkazishingiz mumkin.

  15. 8. Takrorlashni tugatish uchun og'irlikni kestirib, yuqoriga suring. 

  16. Bitta takrorlashni bajarish uchun og'irlikni kestirib, yuqoriga ko'taring.

  17. 9.Har biri 6–12 martadan iborat 1–3 toʻplamni bajarishga harakat qiling. 

  18. Agar siz barcha takrorlash va to'plamlarni bajarishda muammoga duch kelsangiz, foydalanadigan vaznni kamaytirishga harakat qiling.

Xususiyat

◆  3 qatlamli kuchli metall qoplama 

◆  60 * 120 * 3 mm oval po'lat quvur

◆  XL yuqori sifatli yostiq, oson tozalash

◆  Xavfsiz va ishlatish uchun qulay - foydalanish qulayligi uchun ikki tomonlama xavfsizlik ushlash va bo'shatish mexanizmi

◆  Plitalar yuklangan - 2 dyuymli markaziy teshikka ega Olimpiya vazni plitalari bilan mos keladi

◆  Mushaklarning moslashuvchanligini, holatini va oyoqlarning samaradorligini yaxshilang.

◆  Sozlanishi burchak

◆  Bardoshli pol himoyachilari


Mahsulot parametrlari

Mahsulot nomi

Kestirib surish mashinasi

Trening joyi

Kestirib

Hajmi

1765 * 1650 * 840 mm

Og'irligi

67 kg

Og'irliklar to'plami

Erkin vazn

Ilova

Universal, Fitness markazi, Tijorat sport zali

Sertifikatlash

CE TUV BV ISO 9001    

Mahsulot namoyishi

Asosiy ramka qattiq payvandlangan po'lat quvurlardan yasalgan. Termosetting kukunli elektrostatik püskürtme texnologiyasi sirtni yorqin qiladi, bir xil rang va zangdan himoya qiladi. Barcha murvat va yong'oqlar zanglamaydigan po'latdan yasalgan bo'lib, bu ulanishlarning maksimal barqarorligini ta'minlaydi. Ganas kuch mashinalari sifatli yoki professional sport zallarini, harbiy bazalarda, mehmonxonalarda, yotoqxonalarda, reabilitatsiya markazlarida har qanday tijorat fitnes inshootlarini qidirayotgan uy foydalanuvchilari uchun mo'ljallangan.


Sport zalingizni brend imidjingizga mos keladigan jihozlar bilan yaxshilang. Ganas jihozlariga hoziroq buyurtma bering, biz uni siz tanlagan ichki rang sxemasiga moslashtiramiz hamda interyeringizga mos keladigan ramka va bezak ranglarini sozlaymiz. Siz kutgan yechim - sizning ehtiyojlaringizga moslashtirilgan uskunalar. Tijorat muhitida juda bardoshli va rang sxemangizni to'ldiradigan yuqori sifatli fitnes uskunasini tanlang.



Asosiy ma'lumotlar
  • Yil tashkil etilgan
    --
  • Biznes turi
    --
  • Mamlakat / mintaqa
    --
  • Asosiy sanoat
    --
  • Asosiy mahsulotlar
    --
  • Korxona yuridik shaxs
    --
  • Jami xodimlar
    --
  • Yillik chiqish qiymati
    --
  • Eksport bozori
    --
  • Koopered mijozlari
    --

Tavsiya etilgan

So'rovingizni yuboring

TAVSIYA ETILGAN

Biz tijorat treadmill, spin velosiped, eshkak eshish mashinasi, yuqori sifatli tik velosiped, yotadigan velosiped kabi tijorat kardio mashinasini o'z ichiga olgan to'liq to'plamli tijorat sport zalini ishlab chiqaramiz.

Bizga murojaat qiling

Biz qiladigan birinchi narsa - mijozlarimiz bilan uchrashish va kelajakdagi loyiha bo'yicha ularning maqsadlari haqida gaplashish.

Ushbu uchrashuv davomida o'z fikringizni bildiring va ko'plab savollar bering.

Ilova:
    Chat with Us

    Sizning so'rovingizni yuboring

    Ilova:
      Boshqa tilni tanlang
      English
      O'zbek
      Pilipino
      ภาษาไทย
      Nederlands
      Қазақ Тілі
      русский
      Português
      italiano
      français
      Español
      العربية
      Joriy til:O'zbek