Super past qatorli mashina

Pastki eshkak eshish mashinasi - bu eshkak eshish harakatlarini taqlid qiluvchi va yuqori oyoq-qo'llarni, pastki oyoq-qo'llarni va asosiy mushaklarni mashq qiladigan fitnes uskunasi. Uning umumiy harakat traektoriyasi dorsi muskulning qisqarish yo‘nalishiga ko‘proq mos bo‘lganligi sababli, u ko‘proq tor muskulni qo‘zg‘atadi.Buni amalga oshirish uchun siz qulay ergonomik stulga o'tirasiz, dastani ushlab turing va eshkak eshish harakati kabi qorin bo'shlig'iga torting. Shu bilan birga, juda katta bo'lmasligi uchun tirsak va magistral orasidagi burchakka e'tibor bering. 45 ° atrofida bo'lishi tavsiya etiladi. Qarshilikni o‘zingiz nazorat qilganingiz uchun siz yangi boshlovchi yoki tajribali mashqchi bo‘lasizmi, ushbu mashinani mashg‘ulot ehtiyojlaringizga mos ravishda sozlashingiz mumkin.Pastki qator - bu orqa tomonning yuqori qismini maqsad qilib olgan mashina va ayniqsa, tananing bu sohasidagi mushaklarning qalinligini oshirish uchun tavsiya etiladi. Ushbu mashinaning o'rindiq yostig'i havo yostig'i va juda qulay. O'rindiq yostig'ining balandligi ham tananing anatomiyasiga mos ravishda sozlanishi mumkin; Jihozning tutqichlari ikki tomonlama yoki bir tomonlama mashqlar uchun ishlatilishi mumkin; Standart aylanadigan tutqich neytralroq tutqichni ta'minlaydi va mashq paytida ham foydalanish mumkin; Ultra past eshkak eshish mashinasi tanangizni barqarorlashtirish uchun Ruxsat etilgan markaziy tutqichga ega