Muqobil jingalak mashinasi

Alternativ Curling mashinasi - bu ko'krak va bicepsni izolyatsiya qilish uchun maxsus mo'ljallangan mashina. Uning o‘ziga xosligi shundaki, uning o‘rindig‘i gaz yordamida balandlikni sozlash bilan jihozlangan bo‘lib, foydalanuvchilarga mashinaning balandligini o‘z ehtiyojlariga mos ravishda sozlash imkonini beradi. Bundan tashqari, u aylanadigan qo'shma tutqich va moslashuvchan tizim, shuningdek, muvozanat mexanizmi bilan jihozlangan. Bu xususiyatlar foydalanuvchilarga qulayroq va xavfsizroq mashq qilish tajribasini taqdim etadi.Biseps va ba'zi bilak mushaklarini rivojlantirish uchun o'zgaruvchan jingalak mashinasi. Mashqni bajaring - ish stolingizga o'tiring va bicepsni jalb qilish uchun qo'llaringizni buking. Muqobil jingalak mashinasi bicepsingizni musiqa stendida dumbbell bilan buklang, bu esa bilagingizni supinatsiyaga olib keladi (bo'ylama o'qi atrofida aylantiring). Bilakni supinatsiya qilish qobiliyati maqsadli mushaklarni yaxshiroq izolyatsiya qilish imkonini beradi.