GANAS gimnastika mashinasi egilishli dastgoh pressi ko'krak qafasi mushaklarini kuchaytirish uchun ishlatiladigan shtangali skameykali dastgoh pressining o'zgarishidir. Shuningdek, u bilvosita elka va triceps mushaklarini nishonga oladi.Ko'krak qafasini izolyatsiyalashga e'tibor qaratgan holda bosish harakati naqshini bajarish usuli sifatida nishabli dastgoh pressidan foydalanish mumkin. Harakatning aniq shakli tufayli ma'lum mushak guruhlarini mashina bilan yaxshiroq ajratish mumkin.