20 yildan ortiq vaqt davomida to'liq to'plamli og'ir tijorat sport zali uskunalarini professional ishlab chiqaruvchi. +86 13318832645
ky004@ky868.com
Kettlebell mashqlari ko'proq mushaklarni faollashtirishi va tanadagi yog'larni yoqish metabolizmini yaxshilashi mumkin. Shuningdek, u tananing kuchga chidamliligini yoki tananing uzoq vaqt davomida tez, kuchli harakatlarni takrorlash qobiliyatini oshiradi.
Endi biz odatda plastik choynaklar va temir choynaklardan foydalanamiz. Ikkisi orasidagi farqni bilasizmi? Keling, quyida bilib olaylik.
Plastmassa choynak - bu temir yoki po'lat kabi an'anaviy materiallar o'rniga plastmassadan tayyorlangan mashq jihozlarining bir turi. U an'anaviy choynakning shakli va funksionalligini taqlid qilish uchun mo'ljallangan, ammo engilroq og'irlik va arzonroq narxga ega.
Plastik choynaklar ko'pincha uyda mashq qilish uchun yoki engilroq vazn talab qilinadigan fitnes mashg'ulotlarida ishlatiladi. Bir oz qarshilik ko'rsatish uchun ular odatda qum yoki boshqa turdagi plomba moddasi bilan to'ldiriladi, lekin ular metall hamkasblari kabi og'ir yoki bardoshli emas.
Temir choynak - bu tutqichli to'pga o'xshash mashq jihozlarining bir turi. U qattiq temirdan yasalgan va turli kuch va yurak-qon tomir mashqlari uchun ishlatiladi. Kettlebell mashqlari odatda bir nechta mushak guruhlarini jalb qilish va umumiy jismoniy tayyorgarlikni yaxshilash uchun choynakni chayqash, ko'tarish va olib yurishni o'z ichiga oladi. Temir choynaklar turli og'irliklarda bo'ladi, bu esa foydalanuvchilarga kuchaygan sari ilg'or va o'zlarini sinab ko'rish imkonini beradi. Ular odatda tijorat sport zalida, fitnes klublarida va uyda mashg'ulotlarda qo'llaniladi.
Plastik choynak va temir choynak o'rtasidagi asosiy farq ularning moddiy tarkibida yotadi.
1. Material: Plastik choynaklar odatda polietilen yoki polipropilen kabi bardoshli va qattiq plastik materialdan tayyorlanadi. Boshqa tomondan, temir choynaklar qattiq quyma temirdan yoki quyma temir va po'latdan yasalgan.
2. Og'irligi: temir choynaklar, odatda, plastiklarga qaraganda og'irroqdir. Temir choynaklar bir necha funtdan 100 funtgacha bo'lishi mumkin, plastik choynaklar esa odatda engilroq, bir necha funtdan 50 funtgacha.
3. Chidamlilik: Dazmol choynaklari chidamliligi bilan mashhur va og'ir foydalanish va ta'sirga bardosh bera oladi. Ular yorilish yoki sindirish ehtimoli kamroq. Plastik choynaklar ham bardoshli, ammo temir choynaklar kabi mustahkam bo'lmasligi mumkin. Ular tushib qolsa yoki noto'g'ri ishlatilsa, yorilish yoki sindirishga moyil bo'lishi mumkin.
4. Narxi: Temir choynaklar odatda plastik choynaklarga nisbatan qimmatroq. Narxlardagi farq, birinchi navbatda, moddiy va ishlab chiqarish jarayonlaridagi farq bilan bog'liq.
5. Tekstura: Dazmol choynaklari quyma temir konstruktsiyasi tufayli ko'pincha qo'pol tuzilishga ega. Plastik choynaklar esa plastik materiali tufayli silliqroq va qulayroq tutqichga ega bo'lishi mumkin.
6. Shovqin: Dazmol chovgumlari mustahkam va zich konstruktsiyasi tufayli bir-biriga yoki polga tegganda ko'proq shovqin chiqarishi mumkin. Yengilroq va yumshoqroq materialdan tayyorlangan plastik choynaklar kamroq shovqin chiqaradi.
Plastik choynaklar metall choynaklar kabi bardoshli yoki uzoq umr ko'rmasa ham, ular ba'zi afzalliklarga ega. Ulardan foydalanish odatda xavfsizroq, chunki ular tushib qolsa yoki noto'g'ri ishlatilsa, shikastlanish ehtimoli kamroq. Ular, shuningdek, arzonroq bo'lib, ularni yangi boshlanuvchilar yoki byudjetga ega bo'lganlar uchun mashhur tanlovga aylantiradi.
Ammo shuni ta'kidlash kerakki, plastik choynaklar metall choynaklar kabi qarshilik yoki qiyinchilik darajasini ta'minlamasligi mumkin. Ular ilg'or kuch mashqlari yoki og'irroq og'irliklarni ko'tarmoqchi bo'lgan shaxslar uchun mos kelmasligi mumkin.
Umuman olganda, plastik choynaklar choynak mashqlarini fitnes mashg'ulotlariga kiritmoqchi bo'lganlar uchun qulay va tejamkor variant bo'lishi mumkin. Biroq, xavfsizlik bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun obro'li brendni tanlash va choynak to'g'ri to'ldirilganligiga ishonch hosil qilish muhimdir.
Plastmassa va temir choynaklar kuch va konditsioner mashqlari uchun samarali bo'lishi mumkin. Ularning orasidagi tanlov individual imtiyozlar, byudjet va o'ziga xos mashg'ulot ehtiyojlariga bog'liq. Gimnastika zali uchun aksessuarlar ishlab chiqaruvchi etakchi GANAS sizning fitnes mashg'ulotlaringiz uchun bardoshli va innovatsion sport zali aksessuarlarini taklif etadi. GANAS gimnastika jihozlari o'z sport zalingizni qurishda yordam beradi!
.